Du soleil dans ton business

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Du soleil dans ton business episodes

  • Crée du contenu qui attire vraiment en comprenant ta cible. Ep.12

    Tu publies sur les réseaux sociaux, t'es actif, tu essayes mais ça prend pas. C'est sûrement un problème de ciblage.


    Es-tu sûr(e) que tu t'es posé(e) les bonnes questions ?

    As-tu bien échangé avec ta cible ?

    As-tu pris le temps de l'analyser ?


    Ta cible est une vraie personne avec de vraies émotions et des douleurs que tu dois détecter.

    Et c'est tout le sujet de cet épisode!


    Le but : que ta com’ montre naturellement que tu es la bonne personne, grâce à ton histoire et à des conseils simples et actionnables.


    Si l'épisode t'a plu, abonne-toi. 💛

    On se voit très vite dans un prochain épisode,

    Romane ☀️


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    9 min
  • Comment mettre en place (et garder) ses bonnes habitudes facilement. Ep.11

    Ok si tu galères à tenir tes habitudes sur le long terme, cet épisode est fait pour toi !


    Nos habitudes façonnent notre succès. C'est grâce à elle qu'on atteint nos objectifs.

    On remet les compteurs à zéro, on simplifie, et on installe des micro-actions qui tiennent vraiment.


    Je te partage une méthode simple pour repérer ce qui te freine en ce moment, détecter les mauvaises habitudes et en créer des nouvelles!


    Les exercices sont juste ici.



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    Romane ☀️


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    10 min
  • Remets tout à zéro dans ta com' avant la rentrée : Place à ton introspection. Ep.10

    C'est le premier jour de la Reset Week! On remet tout à plat avant la rentrée pour développer au mieux ton Personal Branding.


    Au programme aujourd'hui :

    On fait le point sur toi. Tes envies, tes aspirations, tes valeurs, quel message tu souhaites dégager, tout est dit dans l'épisode du jour!


    Les exercices sont juste ici.


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    10 min
  • Pourquoi prendre soin de toi a un impact direct sur ton business ? Ep.08

    Tu vois les autres avancer, poster, réussir. Et toi, t’as l’impression que ça va pas.


    Tu fais de ton mieux,
    Mais t’as quand même ce truc de :
    “Pourquoi eux, et pas moi ?”

    Pourquoi eux tout marche ?
    Pourquoi eux ça a l'air facile ?
    Et pourquoi toi, t’as l’impression de galérer autant pour si peu ?

    Il y a de grandes chances que tout ça,
    Ça soit uniquement une question de perception.

    Tu minimises sûrement ce que tu fais.
    Et tu valorises ce que les autres montrent.

    Alors que si tu te focalisais plus sur tes réussites,
    Les choses seraient autrement.


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    19 min
  • 5 croyances limitantes sur la communication qui t'empêchent d'avoir des résultats. Ep.07

    Et si tu avais des croyances limitantes sur la communication et ta création de contenu ?

    On se met tous des limites de façon inconsciente et c'est elles qui peuvent saboter tes résultats.


    • “Je dois plaire à tout le monde.”

    • “Il faut avoir une personnalité extravertie pour réussir sur les réseaux.”

    • 'Tant que je n’ai pas une stratégie complète, je ne publie rien.”

    • “Ce que je dis n’a pas assez de valeur pour être partagé.” “Je n’ai rien d’original à dire.”

    • “Mon contenu doit être parfait pour être publié.”


    Ça c'est les 5 croyances qu'on va déconstruire ensemble, pour en prendre conscience et arranger tout ça!

    Notre communication c'est notre propre reflet.

    Ton personal branding mérité d'être le meilleur à tes yeux.


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    19 min
  • 3 livres à lire pour devenir la meilleure version de toi-même. Ep.06

    Et si on parlait lecture ?

    Mon sujet préféré !


    Des livres, j'en ai lu des dizaines, des livres développement personnel, il en existe beaucoup.

    Mais les quels faut-il lire ?

    Les quels valent vraiment le coup ?


    Aujourd'hui je te partage mes 3 livres favoris pour devenir la meilleure version de toi-même :

    👉 Atomic Habits, Un rien peut tout changer de James Clear

    👉 L'effet Cumulé de Darren Hardy

    👉 The One Thing, Passez à l'essentiel de Gary Keller


    Voilà 3 livres à lire absolument ! Tu m'en diras des nouvelles.


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    18 min
  • Les erreurs à éviter dans tes posts de storytelling. Ep. 05

    Tu veux créer de l'impact et fédérer autour de toi ?

    Le Storytelling sera ton meilleur ami.


    Il doit être un pilier dans ta communication sur tes réseaux sociaux pour façonner ton Personal Branding pour qu'on apprenne à te connaître.


    En revanche, c'est pas toujours évident de viser juste.

    Comment raconter son histoire sans "raconter sa vie" ?

    Comment mettre de l'émotion sans trop en faire ?


    Je t'explique tout !


    Du coup aujourd'hui je te partage 3 erreurs à éviter pour avoir les meilleurs posts possible en storytelling. ❤️‍🔥


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    15 min
  • Les 3 choses indispensable à faire avant de poster du contenu. Ep. 04

    Tu veux vraiment poster sur les réseaux sociaux. Mais tu bloques.


    Ça fait peut-être des heures, des jours, voire des semaines que c'est le cas.
    Si ça peut se rassurer, on est tous passé par là.

    👉 En fait, il faut que tu poses les bases :

    • Pourquoi, réellement, tu veux être visible ?

    • Qui tu es et qu'est-ce que tu veux dégager ?

    • Qui est ta cible et de quoi elle a besoin comme contenu ?


    Une fois que tu auras (re)travailler tout ça, tout sera plus simple pour commencer (ou redéfinir ta stratégie), tu y verras beaucoup plus clair.



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    17 min
  • Les 5 habitudes qui ont radicalement changé ma productivité. Ep.03

    Tu veux être plus focus ? C'est possible avec de bonnes habitudes! 💛


    Dans cet épisode, je te partage les 5 habitudes concrètes (et mes préférées surtout) que j’ai mises en place pour retrouver de la clarté, de l’énergie, et une vraie sensation d’avancer dans mon business chaque jour.

    Pas de recette miracle, juste des petits ajustements puissants que tu peux appliquer toi aussi.


    Ce que tu vas découvrir :

    • Pourquoi éteindre mon téléphone le soir a transformé mes matinées

    • Comment une routine matinale simple m’aide à rester concentrée toute la journée

    • Le pouvoir d’écrire mes objectifs (et pourquoi ça libère de la dopamine)

    • La méthode des 3 priorités par jour pour avancer sans te disperser

    • Et enfin : pourquoi je me remets en question régulièrement (sans tomber dans le doute constant)


    Cet épisode est là pour t'aider à :

    • Reprendre le contrôle sur ta concentration

    • Organiser ton quotidien de manière alignée

    • Et retrouver le plaisir de travailler sur ce qui compte vraiment!

    • Comprendre à quel point l'effet cumulé peut être puissant


    Si cet épisode t’a aidé, partage-le à une amie, laisse une petite note sur ta plateforme d’écoute préférée, ou viens m’en parler en message, je serai ravie d’avoir tes retours. 💛

    À très vite dans un nouvel épisode de Du soleil dans ton business ☀️


    Romane 🍋


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    17 min

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