アンリのデトックス道場

【毒素がめちゃ溜まる】歯磨きしながら〇〇


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アンリ デトックスの女神

1998年9月25日 大阪生まれ


【子ども時代】


保育園児のときから「人ってなんで生まれてくるの?」って考えてた、生まれつきの哲学者気質。

好奇心と探究心のかたまりで、好きなことに夢中になれるマイペースタイプ。

【中学時代】


海外カルチャーやネット世界に目覚めて、アメブロとFacebookを中1からスタート。

器械体操部では楽しすぎて毎日ストレッチ、夢中になれることには全力投球。

【高校時代】


毎日が普通。つまんなかったし、女子の集団キツいなってバイブスで一匹狼。

やっと夢中になれたのが受験勉強。

気付けば毎日12時間勉強してました。

【外大入学 → 1年半で退学】


合格がゴールになってて、「で、私は何したかったんやっけ?」と迷子に。

初めて「私、自分のこと全然知らんやん」って気づいた大きな転機。


【どん底フリーター期】


毎日12時間労働、体もボロボロ。「このままじゃ一生終わる」と危機感MAX。

周りからの「これからどうするん?」って質問がほんとに苦しかった。

未来に目を向けるために「心の観察日記」を始め、自分の内側と本気で向き合い出す。

【短大:幼児教育へ】


美と健康に関心があったけど、母の期待を優先して涙ながらに入学。

「絶対に無駄にしない」と決意し、超優等生モードで全力学習。


でも大好きな健康の学びはずっと継続。

現代栄養学→心理学→東洋医学へと学びが深化し、「心と体って繋がってる!」を体感。


【保育教諭として】


子どもたちの「ありのままの在り方」に触れて、「私ももっと自分でありたい」と気づく。

独学で学び続けた美と健康の知識と、保育の現場での実感がリンクして、

「アーユルヴェーダ×体質改善×マインド解放」の独自メソッドを開発。

人に主導権を渡す人生から、私が選ぶ人生へシフト!


【現在】


「ほんとうの自分を取り戻す」ことをテーマに、

美と健康の本質を伝えるセッションや講座を展開中。

一時的なキレイや癒しじゃなく、「一生使える知恵」で人生まるごと整えるサポートしてる。


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