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歡迎來到《讀一點點》,這是一個用耳朵慢下來的小角落。每一集分享一點點行銷、心理、生活與情感的觀察與體會。節奏溫柔、內容剛好,沒有教導、沒有說教,只有陪伴與對話。我是 Rayen,一位聲音轉述師。願我的聲音,陪你一起,用耳朵走一段不趕時間的路。📮 IG|@rayen.reads📬 每週更新|歡迎追蹤、訂閱、留言互動--Hosting provided by ... more
August 23, 2025EP11 從眾效應:為什麼我們會跟著別人一起排隊?你有沒有過這樣的經驗? 看到有人抬頭望向天空,你也忍不住跟著抬頭; 經過夜市,看到排隊的人龍,就想著「這家一定很好吃」? 這就是心理學裡經典的 從眾效應(Conformity Effect)。 在這一集,我想帶你從心理學實驗出發,聊聊為什麼我們會不自覺跟著群體走, 它背後有哪些心理機制?又是怎麼影響我們的生活與消費選擇? 你會發現,從眾有時是保護機制,有時卻可能讓我們失去判斷。 而關鍵不在於「要不要從眾」,而是——你能不能察覺自己正在從眾? --Hosting provided by SoundOn ...more10minPlay
July 12, 2025Ep10 第一性原理是什麼?從馬斯克的電池革命到投資的本質練習每當我們做決定時,是不是常常下意識參考別人的做法,卻忘了回頭想:「這真的適合我嗎?」 這一集,我想跟你聊聊一種能幫你跳脫慣性思考、找回主動權的思考方式——第一性原理。 從馬斯克如何拆解電池成本、改寫電動車市場,到我們該如何用這個方法來面對工作、創業或投資裡的選擇難題。 內容包括: 什麼是第一性原理?(First Principles Thinking)馬斯克如何用它打造平價電動車?在生活與投資中,我們可以怎麼練習?希望今天這集能帶給你一些啟發。 如果你也想練習看看,歡迎留言告訴我: 「你最想用第一性原理來解決什麼問題呢?」 ▸ IG:@rayen.reads ▸ 官網與更多內容連結:https://portaly.cc/rayen --Hosting provided by SoundOn ...more8minPlay
July 02, 2025Ep9 內容行銷不是銷售,而是邀請行銷,不是成交,而是連結。 內容,不是推銷,而是陪伴。 這一集,讓我們從「內容行銷」重新出發, 聊聊信任怎麼被建立、觀點如何傳遞,還有,為什麼那些最溫柔的文字,反而最有力量。 從陌生到認識、從認識到信任、從信任到購買。 你會聽到: ・內容行銷的核心價值與節奏 ・三個提問,幫助你更有溫度地說話 ・四種內容價值層次+舉例解說 這不只是一集行銷內容,也是給所有內容創作者的一封鼓勵信。 --Hosting provided by SoundOn ...more8minPlay
June 23, 2025EP8 明知道要做,卻越想越焦慮?聊聊那些讓我們卡住的心理循環你有沒有過這樣的時刻? 明明知道要動手開始,卻坐在那裡,腦袋一團混亂,只剩下焦慮。 本集《讀一點點》,我們延續上一集的拖延症話題,深入解析「焦慮循環」這個讓人卡住的心理機制。從演化角度、心理偏誤,到我自己做簡報時的焦慮經驗,陪你理解那些讓你動不了的情緒。 我也會分享三個讓我跳出焦慮循環的小方法: ▫️ 2分鐘法則 ▫️ 重新定義失敗 ▫️ 建立心理安全網 希望這一集,能讓你在焦慮來臨的時候,感覺被理解、也更溫柔地對待自己。 🎧 每週收聽《讀一點點》,讓我們一起用耳朵,慢慢陪伴彼此。 --Hosting provided by SoundOn ...more11minPlay
June 13, 2025EP7 為什麼明知道要做,就是拖到最後一刻?聊聊拖延背後的心理小劇場你有過這種經驗嗎?明明知道要開始,卻怎麼也動不了。 不是懶,也不是沒動力,而是心裡正在上演三個心理小劇場: ・現在偏誤:我們的大腦只想「現在好過一點」 ・完美主義:怕做不好,就乾脆不開始 ・自我價值感:不做,就不會被否定 這一集,我想陪你溫柔拆解拖延的根, 也分享三個我自己常用的小方法,讓你更願意開始,不責怪自己。 — IG / Threads:@rayen.reads --Hosting provided by SoundOn ...more9minPlay
June 03, 2025EP6 限時優惠,真的優惠嗎?那些讓人忍不住下單的行銷小機制本來只是滑手機,卻不小心被「限時優惠」吸引,點了結帳。 你不是衝動,你只是剛好,中了幾個被廣泛使用的心理行銷機制。 本集讀一點點行銷 × 心理學,我們聊聊: 稀缺效應(Scarcity Effect):為什麼「只剩3件」總讓你更想買?損失規避心理(Loss Aversion):原價與折扣價之間,誰比較有殺傷力?緊迫感偏誤(Urgency Bias):倒數計時器,如何讓你「來不及理性」?Rayen 也會分享自己購物時如何「設停損」,用3個小技巧延遲購買,替荷包與心情爭取冷靜空間。 --Hosting provided by SoundOn ...more9minPlay
May 26, 2025EP5 為什麼我們總記得壞的?負面偏誤,讓我們誤會了這世界你是否也曾有這樣的經驗—— 一整天心情都不錯,卻被一句話破壞了所有好心情? 明明今天很多事都很順利,但腦中卻只剩下一個人冷冷的表情? 這一集,我們一起讀一點點心理學,來聊聊「負面偏誤」(Negativity Bias)。 為什麼人類天生更容易記住壞事? 為什麼一句批評比十句讚美更刺耳? 又為什麼媒體和演算法總是放大我們的焦慮? 我們會一起認識這個心理現象的科學背景,探討它如何影響我們的生活與情緒, 並且分享幾個小練習,幫助你練習記住生活裡那些被忽略的美好。 不是你玻璃心。你只是,有一顆努力想保護你的大腦。 讓我們一起成為——能記得光的人。 --Hosting provided by SoundOn ...more7minPlay
May 19, 2025EP4 走進咖啡店,選一杯屬於你的手沖咖啡你有沒有過這樣的時刻? 走進咖啡店,只是想給自己一杯剛剛好的味道, 但面對菜單上的「耶加雪菲、日曬、水洗、淺焙」卻像看天書? 在這一集,我想陪你慢慢讀懂那些看起來像密碼的咖啡詞語, 從三個小小的線索開始: 它來自哪裡?怎麼洗澡?又穿了什麼樣的衣服見人? ☕️ 咖啡的「產地」就像它的家鄉性格,決定了它說話的方式; 🛁 「處理法」像是洗澡的習慣,有的人熱情,有的清醒,有的曖昧; 👗 而「烘焙度」呢?就是它今天見人的模樣,清新、平衡,還是濃烈帶點情緒。 你會發現,選一杯咖啡的過程, 就像是選擇今天想要成為的自己。 🌿 這一集,獻給每一個正在練習好好照顧自己的你。 下一次走進咖啡店,或許你會更有把握地說出: 「我想要一杯,像自己的咖啡。」 --Hosting provided by SoundOn ...more9minPlay
May 13, 2025EP3 從《難哄》看依附理論:桑延與溫以凡的愛與修復你知道嗎?我們怎麼去愛一個人,其實跟我們從小被愛的方式,有很大的關係。 在這一集,我想從 Netflix 熱播劇《難哄》出發,陪你一起走進心理學中的「依附理論」—— 透過桑延和溫以凡這對戀人的故事,看見逃避型和安全型在關係裡的拉扯、碰撞和修復。 🌿 本集你會聽到: 什麼是依附理論?四種依附風格簡介為什麼有人總想靠近,有人卻總在退後?桑延如何成為溫以凡的「安全基地」?愛的療癒,是怎麼一點一滴發生的?這一集獻給正在關係裡努力的人, 願你終能遇見那個讓你學會安心靠近的人。 --Hosting provided by SoundOn ...more13minPlay
May 02, 2025EP2 為愛留下光:一起完成的一場深情道別這一集,是一場關於「記錄愛」的聲音旅程。 我想跟你分享我和朋友玉芬一起為她母親完成告別式影片的故事。 一段段畫面、一句句話語,讓我們重新理解什麼是記憶,什麼是道別,也什麼是愛的延續。 有時候,記錄,不只是為了留住對方,也是一場對自己靜靜的療癒。 願這集陪你,也陪過去的愛,一起被好好收藏。 --Hosting provided by SoundOn ...more7minPlay