一日に

歩いた歩数

カウントし

距離や時間

知って驚く

バランスの良い食事、良質な睡眠、そして適度な運動。

これらが健康管理に必要とされていますので、意識している人は多いでしょう。

ただ、忙しい現代社会の中で、適度な運動を実行するのは難しいですよね。

わざわざ運動をすると意識しなくても、毎日の生活の中で、歩くことが運動になるんですよ？

だからこそ、歩数計アプリで、どれぐらい歩いているのか歩数をカウントしましょう。

万歩計のように歩数をカウントするだけではなく、消費カロリーも表示してくれる優れものです。

しかも、歩いた歩数から距離に換算してくれたり、歩く歩数の目標を設定することだって可能です。

特別な道具、そして運動のために時間を確保しなくても、普段から行なっている歩くという運動を視覚化してデータ化しましょう！

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