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メンタルを
安定させて
楽になる
心うるおす
サウンド豊富
毎日の忙しさで、気づかぬうちに精神的な疲れが蓄積します。
そのため、マインドフルネスや瞑想を生活に取り入れている人が増えました。
ただ、ちょっとした時間で癒されたいという人は多いでしょう。
それなら、cocorusというアプリで、手軽に耳から癒されませんか?
心を落ち着かせる環境音を耳にすることで、メンタルの疲れを軽減させることができます。
また、聴きながら眠ることで、睡眠の質を上げられますから、今までと比べて寝起きもスッキリするかもしれません。
もちろん、瞑想の際に役立てれば、相乗効果を生み出せますよ!
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◆Googleポッドキャスト
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▼ゴールデンタイム
https://anchor.fm/goldentimeds
◆Twitter
https://twitter.com/goldentimeds
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