睡眠の

質を調べて

快眠だ

寝ている時の

いびきを記録

#Android

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nishikawa1566.goomo

#iPhone

https://apps.apple.com/jp/app/goomo-%E3%82%88%E3%81%84%E7%9B%AE%E8%A6%9A%E3%82%81%E3%81%AE%E7%82%BA%E3%81%AE%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E3%82%A2%E3%83%97%E3%83%AA/id6450449296

人生における睡眠時間は、平均して1日あたり7～8時間程度で、人生の約1/3を占めていると言われています。

その理由は、疲労回復、自律神経のバランス調整、細胞の再生、記憶の定着など重要な役割があるためでしょう。

しかし、ただ単に眠れば良いというわけではありません。

やはりクオリティの高い睡眠が必要です。

そこで役立つのが、goomoです。

寝具メーカーの西川がリリースしているだけあって、睡眠に関することを調べる機能が豊富に搭載されています。

もちろん、西川布団を使用していなくても問題ありません！

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