筋肉の

構造理解

するために

図解されてる

カードを使う

#iPhone

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トレーニングをすればするほど成長を感じられる肉体強化。

それが筋トレです。

しかし、闇雲に筋トレを行なっても意味がありません。

引き締まった肉体を手に入れるためには、筋肉のことが分かっていた方が良いんです。

そこで役に立つのが、筋肉暗記です。

顔の筋肉から足の筋肉まで、全身の筋肉をCGイラストとしてカードで紹介してくれます。

頭部、頚部、胸部、腹部、背部、上肢、下肢の分類一覧から筋肉を探して見たり、検索することだって可能です。

また、8枚、12枚、24枚の3つのモードから筋肉の絵合わせができる神経衰弱で遊べる機能も面白いんですよ！

何処の筋肉を鍛えるのか、それを理解した上でトレーニングしなければ、理想のボディに仕上がりませんよ？

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