ダイエット

毎日記録

体重

シンプルだから

継続できる

お風呂上がりに鏡を見ると身体がたるんでいるのが気になった。

ベルトの穴の位置が段々とズレていっている。

そこで体重計に乗ってみると目を疑うような数字が表示された経験ってありませんか？

昨日今日で一気に太ってしまう、なんてことはありません。

徐々に徐々に体重が増えていったんです。

慌ててダイエットを始める人も多いでしょうが、痩せることよりも体重を維持することの方が難しいんですよ？

だからこそ、SmartDietというアプリで、毎日の体重を記録するようにしておきましょう。

日々の体重を記録して管理することが目的のアプリですから、見た目も操作もシンプルです。

もちろん、記録したデータをグラフ化して、体重の変化を視覚的に分かりやすく表示することだって可能です。

体重を量って記録する。

まずは、ここから始めてみませんか？

▼デジタル教室
https://digital-school.club/

◆X (旧Twitter)
https://twitter.com/d_school_club

◆Instagram
https://www.instagram.com/dsplus1

◆YouTube
https://dsp1.page.link/YouTube

◆YouTube Music
https://music.youtube.com/channel/UCiYU5kktIZkAfjBlFUihFnw

◆Spotify
https://dsp1.page.link/DSSpotify

◆Appleポッドキャスト
https://dsp1.page.link/DSApplePodcast

◆TuneIn
https://tunein.com/podcasts/Education-Podcasts/-p2459667/

▼ゴールデンタイム
https://anchor.fm/goldentimeds

◆X (旧Twitter)
https://twitter.com/goldentimeds