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対人関係に効く心理学
By 小林いさむ@公認心理師Education
対人関係に効く心理学 episodes
- #227 一週間を乗り切るコツ「平日に遊びの予定を入れる」
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6 min - #226 偽解決―対処行動が問題を維持させる―
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16 min - #225 問題をシステムで捉える家族療法の考え方
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8 min - #224 行動指針はシンプルがいい～ブリーフセラピーからの学び～
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14 min - #223 やる気スイッチの「アンカリング」について
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19 min - #222 怒りを抑えるために相手の事情を想像する
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11 min - #221 対人ストレスの原因はこれ
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17 min - #220 集中力を高めるポモドーロ・テクニック
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13 min - #219 タイムプレッシャーを自分に与える
【参考文献】
『脳を活かす勉強法 奇跡の「強化学習」』（茂木健一郎 PHP研究所）
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12 min - #218 仲良さそうな人を見るだけで自分も優しい気持ちになる
【参考文献】
『世界最先端の研究が教える新事実 人間関係BEST 100』（内藤誼人 総合法令出版）
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About 対人関係に効く心理学
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対人関係・コミュニケーションの心理学をメインテーマにお届けしています。
皆様の対人関係が良くなりますように、心理学の知見や心理臨床経験から考えたことなどを日常生活で役立つようにお届けしています。
【プロフィール】
小林いさむ（公認心理師）
個人事業主として、オンライン心理相談、自治体のメンタルヘルス相談、働く人のメンタルヘルス相談、コミュニケーションスクールの講師などをしています。
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