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对心理健康有好处的8个习惯

太长不听:
动起来
练习感恩
允许自己睡午觉
学习感受你的感受
注意社交媒体使用
与你的身体连接
照顾好你的肠胃健康
考虑心理咨询
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By Dr. Tim Huang, DSW, LCSW-S
对心理健康有好处的8个习惯

太长不听:
动起来
练习感恩
允许自己睡午觉
学习感受你的感受
注意社交媒体使用
与你的身体连接
照顾好你的肠胃健康
考虑心理咨询
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