Sendo o funcional e o Cross for mais procurado entre os praticantes. Saiba agora a diferença entre funcional e Cross fit!

Sedentarismo - falta de atividade física. Obesidade - Acúmulo de gordura, índice de massa acima de 30.

Falo aqui, sobre a importância de se cuidar do corpo, se tratando de obesidade.

Vc caminha, sabe do que a caminha pode melhorar na sua vida?

Temos que pensar que tudo passa... Pensar negativo e se preocupar só vai piorar. Pensar positivo e aguardar que tudo está nas mãos de Deus, é a solução.

Falando do alongamento.

Já pensou em ter uma vida ativa sem risco de doenças cardiovasculares e ganhar ainda mais alto confiança e eliminar o estresse? Vem comigo que vou te contar um segredo.