Waldbaden? Schon mal gehört?

Es ist eine aus Japan stammende Tradition und wird dort Shinrin Yoku genannt.

Waldbaden verbessert auch den Schlaf. Ich habe mich mit Manuela Nehls darüber unterhalten. Die Yogalehrerin gibt regelm�ßig Workshops dazu. Natürlich im Wald!

Shownotes

Manuelas Website.

Der kommende Workshop im Waldbaden.