In dem Interview wird auf die Bedeutung der Omega-Fettsäuren eingegangen. Es wird besprochen, wozu sie im Körper dienen, was bei einem Mangel passiert und wie der Mangel am besten ausgeglichen wird.

In dieser Episode wir Dir keine neue Diät vorgestellt, sondern Gabriele Grosmann Zeigt Dir, wie Du mit Hilfe deines Unterbewusstseins und den zielgerichteten Fragen von Gabriele dein Wunschgewicht erreichst.

In dieser Episode gehen wir auf die Klopfakupressur ein, als eine Methode, die man bei körperlichen und seelischen Herausforderungen einsetzen kann. Dr. Christiane Engelhardt bietet zu diesem Thema Gesundheitscoachings an

Nach einer Kurzvorstellung der Möglichkeiten zur Messung des Stress-Niveaus erfährst Du wie der Vagusnerv das Stress-Geschehen beeinflusst. Er hat zwei Anteile, einen hinteren und einen vorderen. Welche Bedeutung das hat, erfährst Du in dieser Episode. Gib mir Feedback unter: [email protected]

Elisabeth beschreibt in diesem Interview, wie sie Patienten nach einem Schlaganfall betreut und wie sie dabei die Angehörigen mit einbezieht.

Die Ärztin für Naturheilverfahren Dr. Ada Fischer stellt in dieser Episode die Dunkelfeld-Diagnose zu, mit der man zwar keine Krankheiten diagnostizieren kann, jedoch wichtige Erkenntnisse über die Physiologie im Körper erhalten kann.

In der Episode werden die 7 Säulen der Resilienz dargestellt. Es wird gezeigt, wie wir jeden einzelnen Bereich stärken können.

Ute Künnemann, 57 Jahre arbeitet als online Seminarleiterin und online Coach. Sie gibt einen Life- Antistress-Online Kurs „Müde und gestresst? Hol‘ Dir Deine Energie zurück!“ sowie Antistress-Workshops, wo die Kursinhalte vertieft werden. Außerdem ist sie zertifizierter (wingwave) online Coach. Ganz neu ist ihr 1:1 online Coaching-Programm: „Stress weg mit Masterplan.“

Wenn man seinen Gesundheitszustand verbessern will, leistungsfähiger sein möchte, ist es unbedingt notwendig, dass man seinen Körper darauf ausrichten, Regeln für eine gesund erhaltende Lebensweise einzuhalten und die körpereigenen Regelmechanismen zu stärken. Eine gute Durchblutung ist dafür eine wichtige Voraussetzung.

Anke Mouni Meyer hat als betroffene Rheuma-Patienten ein System entwickelt, mit dem sie anderen hilft, ein Leben mit weniger Schmerzen und einem neuen Wohlbefinden zu führen. Dabei berücksichtigt sie Ernährung, als Basis für die Lebensgestaltung, Bewegung und Entspannung.