Ein geschichtlicher Überblick zeigt, wie sich der Genuss von Alkohol entwickelt hat. Zunächst Durstlöscher in Zeiten, wo sauberes Trinkwasser Mangelware war, bis hin zum Suchmittel, das er bei übermäßigen Verzehr wird. Alkoholische Getränke sind aber auch ein Bestandteil der kulturellen Entwicklung. Die Balance zwischen allen Konsumformen von Alkohol bildet den wesentlichen Inhalt dieser Episode.

Demenzen sind in der Gegenwart ein wichtiges gesellschaftliches und medizinisches Thema. Steigende Umweltschäden, der moderne Lebensstil mit Bewegungsmangel, falscher Ernährung, kommunikativer Überforderung und Stress, das alles sind Faktoren die sich negativ auf die Gesundheit und ebenso auf die Entwicklung von Demenzerkrankungen auswirken. In der Episode wird der Versuch unternommen, gestützt auf medizinische Studien, zu zeigen, was jeder selbst tun kann. um ein verringertes Risiko zu haben, an Demenz zu erkranken.

In dieser Episode werden Wirkungen und Einsatzgebiete von Stoffen beschrieben, die als B-Vitamin bezeichnet werden, aber keine sind. Die irrtümliche Bezeichnung hat unterschiedliche Gründe. Dennoch sind Vitamin B4, B10, B14, B15, B16 und B17 keine B-Vitamine, das sie entweder im Körper selbst hergestellt werden können, wenn auch nicht immer in ausreichender Menge, oder aber im Stoffwechsel nicht benötigt werden.

Die Episode widmet sich den B-Vitaminen, ihrer Entdeckung, ihren Aufgaben im menschlichen Organismus. Behandelt werden ebenso Symptome bei einem Mangel an B-Vitaminen, wie sie zusammenwirken und unter welchen Umständen B-Vitamine eingenommen werden sollten

Stickstoffmonoxid ist ein idealer Botenstoff zwischen den Zellen. Es ist an der Regulierung des Blutdrucks beteiligt, wie auch an vielen anderen physiologischen Vorgängen. Andererseits kann es die Atemwege reizen, führt zu Lungenödemen und ist in Verbindung mit Sauerstoffradikalen eine sehr aggressive Verbindung. Diese lösen nitrosativen Stress aus und gefährden die Gesundheit. Warum das so ist, wird in der Episode beschrieben.

bei der Durchführung von Reduktionsdiäten gibt es einiges zu beachten, damit der Organismus keine Schäden erleidet. So sollte die Menge der aufgenommenen Kohlenhydrate beachtet werden, ebenso muss man Kaliumverluste durch Verzehr von zuwenig Kohlenhydrate vermeiden. Ebenso wichtig ist es, eine geringe Menge an Eiweißen zu sich zu nehmen, um dem Muskelverlust entgegen zu wirken. Weitere wichtige Punkte sind die Zufuhr von Ballaststoffen, Vitamin, besonders Vitamin B1, eine ausreichende Trinkmenge sowie eine geringe Menge Fett.

Unsere Untersuchungsergebnisse legen nahe, dass Wasser über ein "Gedächtnis" verfügt und dass es eine Kommunikation zwischen verschiedenen Arten von Wasser gibt. Beides erscheint als wesentlich für das Verständnis der Vorgänge in lebenden Zellen, die ungefähr zu 70 % aus Wasser bestehen und ebenso für das Verständnis der Kommunikation von Wasser in der Welt. Dieses Wissen begründet die Notwendigkeit, von einer neuen Dimension in der Qualität und Gesundheit unseres Planeten Erde zu sprechen. ( Prof. Dr. Bernd Helmut Kröplin )

Fette sind für den Organismus wichtige Energieträger. Andererseits sollen hauptsächlich Fette maßgeblich daran schuld sein, dass sehr viele Menschen übergewichtig sind. Was stimmt, ist die Tatsache, dass in den Industrienationen der Anteil der übergewichtigen Menschen seit Jahren enorm zunimmt. Jedoch ist nicht nur der hohe Fettkonsum der Menschen verantwortlich, sondern in erster Linie ist es der hohe Zuckerverbrauch, der für das Übergewicht verantwortlich ist. Du erfährst in dieser Sendung, warum das so ist. Außerdem erhältst Du einen Überblick über die vielen Fettvarianten, welche gut für uns sind und auf welche Fette wir Menschen lieber verzichten sollten.

Von Medikamentenmissbrauch und Medikamentensucht sind in Deutschland ca. 6-12 % der Berufstätigen betroffen. Die Diagnose ist schwierig, weil die Einnahme verschreibungspflichtiger Medikamente anders Als Alkohol- oder Drogensucht gut getarnt werden kann. Die Ursachen von Medikamentenmissbrauch sind häufig durch den modernen Lebensstil und die neuen Anforderungen in der Arbeitswelt zu finden. Die Menschen wollen, auch weil es von Ihnen erwartet wird, immer leistungsbereit sein, gesund und sportlich aussehen und stets Optimismus ausstrahlen. Dabei ist es so, dass sehr viele Menschen, unter permanenter Überforderung leiden. Wenn man dem Idealbild entspricht, das heißt gesund, sportlich und vital ist, dann hat man es entweder gelernt, einen gesunden Lebensstil zu pflegen und achtsam mit sich umzugehen. In Wirklichkeit unterliegen viele Menschen einem Dauerstress und müssten ausspannen, sich erholen und ihr Leben ordnen. So kommt es dass ein Teil dieser Personen ihr Wohlbefinden mithilfe von verschreibungspflichtigen Medikamenten steigert. Man nennt dies auch pharmakologisches Neuroenhancement.

Schwermetalle haben im menschlichen Körper teils positive Wirkungen, wenn sie zum Beispiel zu den Spurenelementen zählen, wie Zink, Selen, Mangan, Eisen Kupfer und andere. Dagegen gibt es jedoch auch solche Schwermetalle, wir zum Beispiel Blei, Quecksilber, Cadmium, die hoch giftig für den Menschen sind und zu vielen Schäden führen können. Auch die Spurenelemente können bei Überdosierung zu körperlichen und psychischen Schäden am Menschen führen In der Sendung wird dargestellt, warum Schwermetalle giftig sein können und es werden Wege zur Beseitigung und Ausleitung gezeigt.