Отношения — это процесс, всегда есть динамика, как ею управлять? Что такое пространство пары в отношениях и как оно помогает в этом

Почему мы все в партнере неосознанно ищем образ мамы, что происходит после «жили они долго и счастливо» и почему не нужно отстаивать свои границы в паре. Разговор с психотерапевтом Светланой Морозовой, которая в браке 35 лет

Сама идея гарантии прекрасна, но везде ли она нам помогает? Пока у тебя нет гарантии, от чего ты отказываешь? Что ты не начинаешь, ожидая гарантированный результат?

Как мы не присваиваем себе то, что мы делаем в своей жизни, когда говорим: случиЛОСЬ, получиЛОСЬ, не сросЛОСЬ и тд. И со знаком плюс, когда обесцениваем свой вклад, и со знаком минус — когда не берем ответственность за результат. Говорим про то, как приручить своих лосей

Как работает терапия трансформации образов (IMTT). Говорим про роль образов в жизни, как они нам помогают и мешают жить

Почему мы в какой-то момент перестаем это делать и чего мы лишаем себя?

Говорим про мифы о коучах, различиях с психотерапией и что на самом деле ты можешь получить

На чем строятся наши решения, как отследить свой «баг» и продвинуться в выборе? Как с этим помогают терапия и коучинг. И немного про то, как можно выбрать уйти из Яндекса

Разбираемся, почему мы так часто откладываем дела, что запускает этот процесс, как не спутать прокрастинацию с ленью и что с этим всем делать

Зачем копаться в прошлом? Нужна ли терапия всем и как понять, что она помогает? Что такое EMDR и образная терапия?