در قسمت قبل به نقش دوپامین در تمرکز و انگیزه و دنبال کردن اهدافمون اشاره کردیم،در این قسمت در مورد راه ‌حل ها صحبت میکنیم در مورد داروهاو سبک زندگی و اینکه برای غلبه بر این بی انگیزگی چه میشه کرد ؟

در پادکست به تمرین هایی تحت عنوان Non sleep deep rest اشاره شده با جستجوی این عبارات در یوتویب میتونین تعداد خیلی زیادی از اون ها رو پیدا کنین
داروهایی که به اون ها اشاره کردیمشاملمکمل ال تایروزینPEAAlpha GPCبودننشانی اینستاگرام ما
https://www.instagram.com/thetebcast?igsh=MXg4amhwMWl1NHp1cA%3D%3D&utm_source=qr