خود تجربه می کنند. مهم ترین قدم بعد از بهبودی، نحوه بازگشت به تمرینات است. حجم،

سرعت و فاصله زمانی بین تمرینات نکات مهمی هستند که در قسمت 18 ام بررسی شده اند.

running-physio.com: Returning to running after injury     

trailrunnermag.com: 5 Tips For Returning to Running After an Injury   

thebodymechanic.com.au: How To Return To Running After Injury  

vingo.fit: Do’s and Don’ts of Running After An Injury      

2 ESSENTIAL FACTORS FOR

RUNNING AFTER AN INJURY       

support.runna.com: Returning to running post-injury