От улучшения здоровья лёгких до пробуждения скрытых энергий — пранаяма является одновременно практическим инструментом благополучия и духовным катализатором.

Пранаяма — это путь, который начинается с простого действия: научиться правильно и эффективно дышать. Но по мере углубления практики она превращается в инструмент усиления жизненной силы и поддержки здоровья в долгосрочной перспективе.

Глубокое дыхание лучше питает ткани кислородом и помогает регулировать внутренние процессы, которые обычно работают в автоматическом режиме. Эффект от этого распространяется на всё: от пищеварения до иммунной системы, от уровня энергии до эндокринного здоровья.

Телеграм канал подкаста t.me/behindtheedges

Емайл для связи [email protected]