Um episódio sobre a força dos rituais diários: menos novidade, mais significado.
Como criar pequenas cerimónias que nos lembram o que já sabemos… e raramente praticamos.
Vivemos fascinados pela novidade e esquecemo-nos do poder da repetição.
Os rituais existem para gravar no corpo aquilo que a mente já concorda: gratidão, perdão, gentileza, autoconhecimento.
Inspirado nas ideias preconcebidas que temos, este episódio mostra como trazer de volta rituais simples e esteticamente belos para o quotidiano: sem religião obrigatória, só intenção e presença.

No final, deixo um desafio semanal com passos claros e sugestões de micro-cerimónias.
Se quer praticar isto com tempo e céu aberto, o Monte das Lages oferece o cenário perfeito para instaurar hábitos que ficam.

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