En este episodio, trato el tema de controversia acerca de amarte como estas o como eres. La obesidad no es felicidad, siempre busca lo que mejor te haga sentir.

Recomendaciones te traigo un libro Me vale madres, documental del ayuno, crema de avellanas espectacular y una tienda de repostería saludable @stehfit. No te olvides de calificarnos en iTunes podcast e Ivoox, igual de compartir y comentar. Redes sociales: facebook e instagram @gilberto_alaire y [email protected]