Bienvenido de vuelta. En este episodio te hablare acerca del distanciamiento que tuve al podcast, algunos tips para llevar acabo tu régimen. Te ayudare con este proceso por que me encuentro devuelta en uno también. Te hablare un poco del salmón del pacifico o chileno. Entrevista con nuestros amigos de "The nitro box" para los que estén interesados en entrenar en un buen lugar. No olvides de calificarme en iTunes, seguirme activar las notificaciones y compartir para ayudar a mas personas. Dudas, preguntas a mis redes sociales Facebook e Instagram @gilberto_alaire y [email protected]