这期播客是鲜少一起骑车，却硬要分出高下的三位好朋友，用公路车，动感单车和共享单车横向对比的主观测评。

07:05 骑行服是男人最好的医美

10:35 骑行座椅就是不舒服的！

12:10 公路车和共享单车之间其实不存在鄙视链

20:59 入门公路车，准备多少现金合适？

34:13 公路车和动感单车，到底哪个更减肥

40:24 二区低心率训练才是王道

45:07 户外骑行最合适的BGM是郭德纲？

47:46 骑车还忌讳这个啊？

【嘉宾介绍】

毛毛：琢磨在骑行领域创个业的前平面设计师。

【主播】

菲比：全职养生，兼职工作的中女一枚

Jingjing：entp和intp边缘来回试探，坚决不打比赛的泰拳学习者，设计公司里唯三在运动的人之一

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本期是两位主播生平第一次在麦克风前录制播客！ 翻车边缘：（bushi

如果你也琢磨着倒腾一个播客，那么本期是一个绝佳的案例。

你会听到我们从人机般讲话到逐渐放松的过程。

感受到尽管我们后期剪得很别扭，依然上线这期播客的决断。

有一位开发大神曾经说过：

“如果你在上线一款全新的应用程序时，不会感到尴尬。那么，这个时机就太晚了！”

的确，哪有那么多万事俱备的完美契机？

一拖再拖，消磨的可能只是自己的热情。

所以，以这一期尬聊作为我们播客生涯一无所知的起点。

未来必定是一条缓缓进步的上坡路！

欢迎大家来吐槽，提建议，回头再多多检查检查我们的进步曲线。

谢谢大家！

小红书：四喜元气铺

本期制作：菲比

片尾曲：范宗沛《摆渡人之歌》

感谢CCPA提供的录音场地支持

勘误：刘毛毛小姐提到的手搓意大利自行车其实应该是法国的

以及：Jingjing提到的纪录片《阿姆斯特朗的谎言》（美国, 2013）

菲比的单车歌单：EP.54 CARDIO HOUSE PLAYLIST by Wright on a Plane