大家好！24年12月与婉清完成了一次访谈之后，在经过了一段时间的剪辑以及准备，终于成功上线这期节目啦~

在这期节目里，我们可以看到婉清从心理咨询的个人体验开始到进入心理学的系统化学习的整个历程，如果你也好奇到底要不要开始一段学习或者体验的历程，希望这期节目可以给到你一些有趣的体验。

婉清的个人公众号可关注：

VX：HappyWakeUp

以下是本期shownotes：

4:40 从个人体验开始进入到心理学的学习，那么在个人体验的过程中都发生了些什么样的故事？婉清与我们分享了她的两段体验完全不同的心理咨询的体验

13:21 在看到了自己的内心之后，生活中看待不同的事物都有些什么样的变化？诚实地面对自己或许是获取生命力的重要方式

19:26 慢慢地意识到自己的成长之后，重新看待与父亲及权威的相处方式

26:40 情绪做为一个重要的内容，婉清在咨询师的提醒之下重新看待到自己处理情绪的方式

39:12 心理咨询接近尾声，在这个时刻感受到了什么？在咨询室表达自己的不满和攻击性，出乎意料的是，即使在这种时刻也可以被很好地接住

45:41 进入到系统化的学习之后，都发生了些什么事情？如果助人变成了一种任务，还能不能维持自己的初心？

54:16 助人不一定要以“心理咨询”的方式实现

59:53 尾声