⚠️本期内容分为上下两集，上集内容请点击收听：E03 对抗孤独（上）｜生活就是没事找点乐子！

在日复一日漫长的人生中，我们每个人都时常会感到孤独，如何抵御这种孤独感？我们如何与孤独共存呢？这是我们每个人的人生课题。

02:22 不被理解的时刻最为孤独，人与人的沟通有时候没有用

03:52 电影《她》，太想被认同才是痛苦的根源

11:01 跟Ai谈恋爱就完美了吗？它失去了人与人相处的真实感！

12:57 新时代的群体性孤独：我们的附近消失了，要建立与世界的连结

16:20 自我否定的时候总感觉被世界抛弃了，可是成长就是要接受自己的平凡

25:14 伟人教育是东亚骗局，我们要学习的不是他们成功的结果！

29:03 有了父母子女、友情爱情，我们就不孤独了吗？

30:14 《被嫌弃的松子的一生》，害怕孤独的人生会一败涂地！

36:17 《人间值得》教会我，孤独死也没什么大不了的！

43:14 对抗孤独首先得接受人生的本质就是孤独，然后把注意力放在自己身上、接纳自己，寻找自己的热爱、并用创作来宣泄

46:58 《海上钢琴师》：1900的不孤独是因为他充分接纳自己、他有自己热爱的事情

52:50 我们不能活成一个孤岛，要与世界建立连结

53:48 书籍和电影让我们看见更大的世界，找到同频的人

尼采说过“孤独和寂寞最大的不同是，孤独者的内心是饱满而丰盈的，而寂寞者的内心是慌张而骚动的。”我们每个人都是存在在这个世界上独一无二的个体，那么我们每个人就都是注定孤独的，希望我们今天聊的内容能让大家接受孤独，并与孤独共存，依然对生活充满向往，多找找乐子让我们的内心更加饱满而丰盈，不至于慌张而骚动。

🎬：美国电影《她》、国产电视剧《春色寄情人》、英剧《驯鹿宝贝》、日本电影《被嫌弃的松子的一生》、意大利电影《海上钢琴师》、动画电影《玛丽和马克思》

📚：周国平《当你学会独处》、中村恒子《人间值得》

🎵 片头bgm：《灯塔》彭坦 / 片尾bgm：《1900‘s Theme》

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