DesAprendiendo con Mariana Plata

E048 - ¿Qué nos dice la comida sobre nuestras emociones? con Ana Arizmendi

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En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la psicología de la alimentación con Ana Arizmendi. Específicamente:

  • Qué significa comer emocionalmente
  • Por qué nos cuesta relacionarnos con la comida de forma sana
  • Qué nos dice la comida sobre nuestras emociones
  • Cómo desaprender la relación que tenemos con la comida

    • Episodios complementarios para seguir la conversa:

    • E018 - ¿Qué es el pensamiento blanco o negro?
    • E021 - ¿Hay espacio en la vergüenza en mi vida?
    • E026 - ¿Por qué es importante auto-cuidarme?
    • E045 - ¿Cómo mirar mi mundo interno sin juicio?

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        DesAprendiendo con Mariana PlataBy Mariana Plata
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