(Des)aprendiendo con Mariana Plata

By Mariana Plata

Un espacio para cuestionar, desaprender y crecer emocionalmente.... more

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FAQs about (Des)aprendiendo con Mariana Plata:

How many episodes does (Des)aprendiendo con Mariana Plata have?

The podcast currently has 87 episodes available.

(Des)aprendiendo con Mariana Plata episodes:

September 07, 2026E086 - ¿Quién eres cuando nadie está mirando?
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En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la versión de nosotras y nosotros que no se ve (ni valida) online. Específicamente:
Cuál es la diferencia entre nuestro Self algorítmico y nuestro Self offline
Cómo pausar lo suficiente para descubrir quién eres cuando nadie está mirando

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Recursos mencionados en el episodio:
Podcast | ¿Qué se queda fuera de una historia de Instagram?
Libro | ⁠How to Do Nothing
Investigación | Duffy, B. E., & Chan, N. K. (2019). "You never really know who's looking": Imagined surveillance across social media platforms. New Media & Society, 21(1), 119–138. https://doi.org/10.1177/1461444818791318

Arte del podcast:⁠⁠⁠⁠ ⁠Lucia Earle⁠
Canción: Golden Days por⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Chris Brain
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20min
September 03, 2026E085 - ¿Qué se queda fuera de una historia de Instagram?
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En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre toda la vida que no cabe en una historia de Instagram. Específicamente:
Cómo las redes sociales distorsionan las historias que nos contamos
Cómo las tecnologías capturan nuestra atención

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Recursos mencionados en el episodio:
Podcast | Galaxy Brain | How Social Media Makes Our Lives Smaller
Substack | La mente no es un narrador confiable
Investigación | Hutmacher, F., Appel, M., y Schwan, S. (2024). Understanding autobiographical memory in the digital age: The AMEDIA-model. Psychological Inquiry, 35(2), 83–105. https://doi.org/10.1080/1047840X.2024.2384125

Arte del podcast:⁠⁠⁠⁠ Lucia Earle
Canción: Golden Days por⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Chris Brain
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26min
December 31, 2023E084 - ¿Qué es la efervescencia colectiva?
Episodio patrocinado por ⁠⁠Panama Crossroads
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Del 29 de febrero al 3 de marzo de 2024

Adquiere tus boletos aquí
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la efervescencia colectiva. Específicamente:
Qué es y de dónde viene el término

Por qué es tan importante en nuestras vidas

Cómo podemos experimentarla en nuestras vidas
Episodios complementarios para seguir la conversa:
⁠⁠⁠⁠⁠E059 - ¿Para qué vivir una vida más pausada?

⁠⁠⁠E064 - ¿Por qué es importante practicar la gratitud?⁠

⁠⁠E083 - ¿Para qué enlentecer nuestros días?
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Artículo mencionado en el episodio:
There's a Specific Kind of Joy We've Been Missing - NY Times
Investigaciones mencionadas en el episodio:
Ford, B. Q., Dmitrieva, J. O., Heller, D., Chentsova-Dutton, Y., Grossmann, I., Tamir, M., Uchida, Y., Koopmann-Holm, B., Floerke, V. A., Uhrig, M., Bokhan, T., & Mauss, I. B. (2015). Culture shapes whether the pursuit of happiness predicts higher or lower well-being. Journal of experimental psychology. General, 144(6), 1053–1062. https://doi.org/10.1037/xge0000108

Shira Gabriel, Esha Naidu, Elaine Paravati, C. D. Morrison & Kristin Gainey (2020) Creating the sacred from the profane: Collective effervescence and everyday activities, The Journal of Positive Psychology, 15:1, 129-154, DOI: 10.1080/17439760.2019.1689412
Arte del podcast:⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Carola Gelabert⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Canción: Golden Days por⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Chris Brain
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38min
December 21, 2023E083 - ¿Para qué enlentecer nuestros días?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la importancia de enlentecer nuestros días (y nuestra vida). Específicamente:
Cuál es el impacto que esto tiene en nuestra salud mental

Por qué caemos en el ritmo acelerado de la vida

Cómo enlentecer momentos de nuestros días
Episodios complementarios para seguir la conversa:
⁠⁠⁠E059 - ¿Para qué vivir una vida más pausada?

E071 - ¿Se puede disfrutar de la soledad?

⁠⁠E081 - ¿Quién soy en las redes sociales?
⁠⁠⁠Adquiere el Workbook "en transición"⁠⁠⁠
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Investigaciones mencionadas en el episodio:
Pink, S. (2007) Sensing Cittàslow: Slow Living and the Constitution of the Sensory City, The Senses and Society, 2:1, 59-77
Arte del podcast:⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Carola Gelabert⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Canción: Golden Days por⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Chris Brain
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38min
December 14, 2023E082 - ¿Por qué es sano fantasear?
Episodio patrocinado por ⁠Mentiritas Blancas
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10% de descuento con el código: "desaprendiendo"

Válido hasta el 31 de diciembre de 2023

Válido en pedidos en tienda y a través de Instagram
⁠Adquiere el Workbook "en transición"⁠
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre el ejercicio de fantasear. Específicamente:
Por qué puede ser sano hacerlo

Cómo distinguir cuando es adaptativo o no

En qué áreas de nuestra vida puede impactar el acto de fantasear
Episodios complementarios para seguir la conversa:
⁠⁠⁠⁠E045 - ¿Cómo mirar mi mundo interno sin juicio?

⁠⁠E064 - ¿Por qué es importante practicar la gratitud?

⁠E076 - ¿Realmente sirve manifestar?
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Investigaciones mencionadas en el episodio:
Zedelius, C.M. & Schooler, J.W. (2016) The Richness of Inner Experience: Relating Styles of Daydreaming to Creative Processes. Front. Psychol. 6:2063. doi: 10.3389/fpsyg.2015.02063
Arte del podcast:⁠⁠⁠ ⁠⁠Carola Gelabert⁠⁠⁠⁠⁠
Canción: Golden Days por⁠⁠⁠ ⁠⁠Chris Brain
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31min
December 07, 2023E081 - ¿Quién soy en las redes sociales?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre nuestra identidad en las redes sociales. Específicamente:
Cómo se han ido creando las mismas

Cómo hemos aprendido a interactuar con ellas

Qué nos dice nuestra identidad digital sobre nuestro mundo interno
Episodios complementarios para seguir la conversa:
E018 - ¿Qué es el pensamiento blanco o negro?⁠

E059 - ¿Para qué vivir una vida más pausada?

⁠E071 - ¿Se puede disfrutar de la soledad?
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Artículo mencionado en el episodio:
Pensándome en lo digital - newsletter "adentro" por Mariana Plata
Investigaciones mencionadas en el episodio:
Balick, A. (2012) TMI in the transference LOL: Psychoanalytic reflections on Google, social networking, and ‘virtual impingement’. Psychoanal Cult Soc 17, 120–136. https://doi.org/10.1057/pcs.2012.19
Stadter, M. (2013). The influence of social media and communications technology on self and relationships. In J. S. Scharff (Ed.), Psychoanalysis online: Mental health, teletherapy, and training (pp. 3–13). Karnac Books.
Winnicott, D. W. (1958). The capacity to be alone. The International Journal of Psychoanalysis, 39, 416–420.
Arte del podcast: ⁠⁠⁠Carola Gelabert⁠⁠⁠
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33min
November 30, 2023E080 - ¿Qué pasa con los secretos familiares? con Itzel Sayavedra
En este episodio estamos (des)aprendiendo junto a Itzel Sayavedra ⁠sobre los secretos familiares. Específicamente:
Por qué se dice que son "veneno psíquico"

Cuál es el impacto de los secretos familiares en las personas y sus relaciones

Cómo evitar los secretos familiares a través de la construcción de familias sanas
Episodios complementarios para seguir la conversa:
⁠⁠⁠⁠E005 - ¿Hay personas que no se comunican?

E034 - ¿Para qué conocer mi historia familiar?

⁠E057 - ¿Cómo ser más conscientes de nosotras/os mismas/os?
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42min
November 23, 2023E079 - ¿Qué nos enseñan las bandas de rock? con Pedro Rovetto
Episodio patrocinado por Anti Burger
Síguelos en ⁠⁠Instagram⁠⁠

Pide la Oklahoma para apoyar las terapias de niñas, niños y adolescentes en riesgo de suicidio

Pide la Praxis cheeseburger para apoyar el periodismo independiente
En este episodio estamos (des)aprendiendo junto a ⁠Pedro Rovetto ⁠sobre su experiencia de estar en una banda de rock desde hace 25 años. Específicamente:
Cómo navegar los conflictos relacionales que pueden emerger

Cómo respetar el proceso colectivo, mientras que también se apoya el crecimiento individual de cada uno de sus miembros

Qué ha aprendido en su experiencia en Superlitio sobre el arte de cuidar relaciones
Episodios complementarios para seguir la conversa:
⁠⁠⁠E020 - ¿Qué significa tener una relación sana?

⁠E065 - ¿Cómo tener más empatía con las y los demás?

E066 - ¿Qué es la responsabilidad afectiva?⁠
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Conoce más sobre el trabajo de Pedro y Superlitio.
Artículo mencionado en el episodio:
Desaprendiendo de los Beatles - adentro por Mariana Plata R.
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1h 12min
November 16, 2023E078 - ¿Cómo puedo cuidar mi mente al cuidar mi intestino? con Ericka Stahl
Episodio patrocinado por ⁠Salva
Síguelos en ⁠Instagram⁠
En este episodio estamos (des)aprendiendo junto a Ericka Stahl sobre la conexión entre la mente y el intestino. Específicamente:
Por qué se dice que el intestino es el segundo cerebro

Cómo nuestro sistema digestivo impacta nuestras emociones

Qué alimentos ayudan a que estos sistemas se comuniquen con más claridad

Qué alimentos entorpecen la comunicación entre mente e intestino
Episodios complementarios para seguir la conversa:
⁠⁠E048 - ¿Qué nos dice la comida sobre nuestras emociones? con Ana Arizmendi

E057 - ¿Cómo ser más conscientes de nosotras/os mismas/os?

⁠E072 - ¿Por qué nos cuesta escuchar a nuestra intuición?
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49min
November 09, 2023E077 - ¿Cuál es la conexión entre el cine y la vulnerabilidad? con Fernando Broce
En este episodio estamos (des)aprendiendo junto a Fernando Broce sobre la conexión entre el cine y la vulnerabilidad. Específicamente:
Cómo ha logrado integrar la vulnerabilidad en sus proyectos

Cuál es el poder emocional de contar historias

Cómo ha navegado los retos emocionales a través de su arte
Episodios complementarios para seguir la conversa:
E002 - ¿Es la vulnerabilidad una debilidad?

⁠⁠E015 - ¿Cómo quieres narrar la historia de tu vida?⁠⁠

⁠E027 - ¿Cómo sentirme suficiente?⁠
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1h 10min

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