Un espacio para cuestionar, desaprender y crecer emocionalmente.... more
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DesAprendiendo con Mariana Plata
By Mariana Plata
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FAQs about DesAprendiendo con Mariana Plata:
How many episodes does DesAprendiendo con Mariana Plata have?
The podcast currently has 85 episodes available.
DesAprendiendo con Mariana Plata episodes:
December 31, 2023E084 - ¿Qué es la efervescencia colectiva? Episodio patrocinado por Panama Crossroads
- Síguelos en Instagram
- Del 29 de febrero al 3 de marzo de 2024
- Adquiere tus boletos aquí
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la efervescencia colectiva. Específicamente:
- Qué es y de dónde viene el término
- Por qué es tan importante en nuestras vidas
- Cómo podemos experimentarla en nuestras vidas
Episodios complementarios para seguir la conversa:
- E059 - ¿Para qué vivir una vida más pausada?
- E064 - ¿Por qué es importante practicar la gratitud?
- E083 - ¿Para qué enlentecer nuestros días?
¿Quieres más contenido así?
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- Únete a "acompañar", mi club de journaling
Artículo mencionado en el episodio:
- There's a Specific Kind of Joy We've Been Missing - NY Times
Investigaciones mencionadas en el episodio:
- Ford, B. Q., Dmitrieva, J. O., Heller, D., Chentsova-Dutton, Y., Grossmann, I., Tamir, M., Uchida, Y., Koopmann-Holm, B., Floerke, V. A., Uhrig, M., Bokhan, T., & Mauss, I. B. (2015). Culture shapes whether the pursuit of happiness predicts higher or lower well-being. Journal of experimental psychology. General, 144(6), 1053–1062. https://doi.org/10.1037/xge0000108
- Shira Gabriel, Esha Naidu, Elaine Paravati, C. D. Morrison & Kristin Gainey (2020) Creating the sacred from the profane: Collective effervescence and everyday activities, The Journal of Positive Psychology, 15:1, 129-154, DOI: 10.1080/17439760.2019.1689412
Arte del podcast: Carola Gelabert
Canción: Golden Days por Chris Brain
...more December 21, 2023E083 - ¿Para qué enlentecer nuestros días? En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la importancia de enlentecer nuestros días (y nuestra vida). Específicamente:
- Cuál es el impacto que esto tiene en nuestra salud mental
- Por qué caemos en el ritmo acelerado de la vida
- Cómo enlentecer momentos de nuestros días
Episodios complementarios para seguir la conversa:
- E059 - ¿Para qué vivir una vida más pausada?
- E071 - ¿Se puede disfrutar de la soledad?
- E081 - ¿Quién soy en las redes sociales?
Adquiere el Workbook "en transición"
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Investigaciones mencionadas en el episodio:
- Pink, S. (2007) Sensing Cittàslow: Slow Living and the Constitution of the Sensory City, The Senses and Society, 2:1, 59-77
Arte del podcast: Carola Gelabert
Canción: Golden Days por Chris Brain
...more December 14, 2023E082 - ¿Por qué es sano fantasear? Episodio patrocinado por Mentiritas Blancas
- Síguelos en Instagram
- 10% de descuento con el código: "desaprendiendo"
- Válido hasta el 31 de diciembre de 2023
- Válido en pedidos en tienda y a través de Instagram
Adquiere el Workbook "en transición"
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre el ejercicio de fantasear. Específicamente:
- Por qué puede ser sano hacerlo
- Cómo distinguir cuando es adaptativo o no
- En qué áreas de nuestra vida puede impactar el acto de fantasear
Episodios complementarios para seguir la conversa:
- E045 - ¿Cómo mirar mi mundo interno sin juicio?
- E064 - ¿Por qué es importante practicar la gratitud?
- E076 - ¿Realmente sirve manifestar?
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Investigaciones mencionadas en el episodio:
- Zedelius, C.M. & Schooler, J.W. (2016) The Richness of Inner Experience: Relating Styles of Daydreaming to Creative Processes. Front. Psychol. 6:2063. doi: 10.3389/fpsyg.2015.02063
Arte del podcast: Carola Gelabert
Canción: Golden Days por Chris Brain
...more December 07, 2023E081 - ¿Quién soy en las redes sociales? En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre nuestra identidad en las redes sociales. Específicamente:
- Cómo se han ido creando las mismas
- Cómo hemos aprendido a interactuar con ellas
- Qué nos dice nuestra identidad digital sobre nuestro mundo interno
Episodios complementarios para seguir la conversa:
- E018 - ¿Qué es el pensamiento blanco o negro?
- E059 - ¿Para qué vivir una vida más pausada?
- E071 - ¿Se puede disfrutar de la soledad?
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Artículo mencionado en el episodio:
- Pensándome en lo digital - newsletter "adentro" por Mariana Plata
Investigaciones mencionadas en el episodio:
- Balick, A. (2012) TMI in the transference LOL: Psychoanalytic reflections on Google, social networking, and ‘virtual impingement’. Psychoanal Cult Soc 17, 120–136. https://doi.org/10.1057/pcs.2012.19
- Stadter, M. (2013). The influence of social media and communications technology on self and relationships. In J. S. Scharff (Ed.), Psychoanalysis online: Mental health, teletherapy, and training (pp. 3–13). Karnac Books.
- Winnicott, D. W. (1958). The capacity to be alone. The International Journal of Psychoanalysis, 39, 416–420.
Arte del podcast: Carola Gelabert
Canción: Golden Days por Chris Brain
...more November 30, 2023E080 - ¿Qué pasa con los secretos familiares? con Itzel Sayavedra En este episodio estamos (des)aprendiendo junto a Itzel Sayavedra sobre los secretos familiares. Específicamente:
- Por qué se dice que son "veneno psíquico"
- Cuál es el impacto de los secretos familiares en las personas y sus relaciones
- Cómo evitar los secretos familiares a través de la construcción de familias sanas
Episodios complementarios para seguir la conversa:
- E005 - ¿Hay personas que no se comunican?
- E034 - ¿Para qué conocer mi historia familiar?
- E057 - ¿Cómo ser más conscientes de nosotras/os mismas/os?
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Arte del podcast: Carola Gelabert
Canción: Golden Days por Chris Brain
...more November 23, 2023E079 - ¿Qué nos enseñan las bandas de rock? con Pedro Rovetto Episodio patrocinado por Anti Burger
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- Pide la Oklahoma para apoyar las terapias de niñas, niños y adolescentes en riesgo de suicidio
- Pide la Praxis cheeseburger para apoyar el periodismo independiente
En este episodio estamos (des)aprendiendo junto a Pedro Rovetto sobre su experiencia de estar en una banda de rock desde hace 25 años. Específicamente:
- Cómo navegar los conflictos relacionales que pueden emerger
- Cómo respetar el proceso colectivo, mientras que también se apoya el crecimiento individual de cada uno de sus miembros
- Qué ha aprendido en su experiencia en Superlitio sobre el arte de cuidar relaciones
Episodios complementarios para seguir la conversa:
- E020 - ¿Qué significa tener una relación sana?
- E065 - ¿Cómo tener más empatía con las y los demás?
- E066 - ¿Qué es la responsabilidad afectiva?
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Conoce más sobre el trabajo de Pedro y Superlitio.
Artículo mencionado en el episodio:
- Desaprendiendo de los Beatles - adentro por Mariana Plata R.
Arte del podcast: Carola Gelabert
Canción: Golden Days por Chris Brain
...more November 16, 2023E078 - ¿Cómo puedo cuidar mi mente al cuidar mi intestino? con Ericka Stahl Episodio patrocinado por Salva
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En este episodio estamos (des)aprendiendo junto a Ericka Stahl sobre la conexión entre la mente y el intestino. Específicamente:
- Por qué se dice que el intestino es el segundo cerebro
- Cómo nuestro sistema digestivo impacta nuestras emociones
- Qué alimentos ayudan a que estos sistemas se comuniquen con más claridad
- Qué alimentos entorpecen la comunicación entre mente e intestino
Episodios complementarios para seguir la conversa:
- E048 - ¿Qué nos dice la comida sobre nuestras emociones? con Ana Arizmendi
- E057 - ¿Cómo ser más conscientes de nosotras/os mismas/os?
- E072 - ¿Por qué nos cuesta escuchar a nuestra intuición?
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Canción: Golden Days por Chris Brain
...more November 09, 2023E077 - ¿Cuál es la conexión entre el cine y la vulnerabilidad? con Fernando Broce En este episodio estamos (des)aprendiendo junto a Fernando Broce sobre la conexión entre el cine y la vulnerabilidad. Específicamente:
- Cómo ha logrado integrar la vulnerabilidad en sus proyectos
- Cuál es el poder emocional de contar historias
- Cómo ha navegado los retos emocionales a través de su arte
Episodios complementarios para seguir la conversa:
- E002 - ¿Es la vulnerabilidad una debilidad?
- E015 - ¿Cómo quieres narrar la historia de tu vida?
- E027 - ¿Cómo sentirme suficiente?
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Arte del podcast: Carola Gelabert
Canción: Golden Days por Chris Brain
...more November 02, 2023E076 - ¿Realmente sirve manifestar? Episodio patrocinado por Steps Revolution
- Síguelas en Instagram
- Suscríbete hoy a Rev On Demand
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre el hábito de manifestar. Específicamente:
- Por qué ha ganado popularidad
- Cuáles son los beneficios y riesgos emocionales de manifestar
- Cómo usar la gratitud como un ancla
Episodios complementarios para seguir la conversa:
- E010 - ¿Debemos redefinir el éxito?
- E027 - ¿Cómo sentirme suficiente?
- E064 - ¿Por qué es importante practicar la gratitud?
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Artículo mencionado en el episodio:
- The Aspects of Manifestation We Shouldn't Discount por Lydia Sohn para The Atlantic
Investigaciones mencionadas en el episodio:
- Dixon, L. J., Hornsey, M. J., & Hartley, N. (2023). “The Secret” to Success? The Psychology of Belief in Manifestation. Personality and Social Psychology Bulletin, 0(0). https://doi.org/10.1177/01461672231181162
- Zeelenberg, M., Seuntjens, T. G., van de Ven, N., & Breugelmans, S. M. (2020). When enough is not enough: Overearning as a manifestation of dispositional greed. Personality and Individual Differences, 165, Article 110155. https://doi.org/10.1016/j.paid.2020.110155
Arte del podcast: Carola Gelabert
Canción: Golden Days por Chris Brain
...more October 26, 2023E075 - ¿Por qué el ghosting duele tanto? En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre el "ghosting". Específicamente:
- Por qué imagino que ocurre más hoy en día
- Las consecuencias emocionales de este fenómeno
- Cómo podemos prevenirlos en nuestras relaciones
Episodios complementarios para seguir la conversa:
- E020 - ¿Qué significa tener una relación sana?
- E066 - ¿Qué es la responsabilidad afectiva?
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Investigación mencionada en el episodio:
LeFebvre LE, Fan X (2020) Ghosted?: Navigating strategies for reducing uncertainty and implications surrounding ambiguous loss. Pers Relationship. 2020;27:433–459. https://doi.org/10.1111/pere.12322
Arte del podcast: Carola Gelabert
Canción: Golden Days por Chris Brain
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The podcast currently has 85 episodes available.