DesAprendiendo con Mariana Plata

By Mariana Plata

Un espacio para cuestionar, desaprender y crecer emocionalmente.... more

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FAQs about DesAprendiendo con Mariana Plata:

How many episodes does DesAprendiendo con Mariana Plata have?

The podcast currently has 85 episodes available.

DesAprendiendo con Mariana Plata episodes:

October 22, 2020E054 - ¿Realmente sirve "cancelar" a la gente?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la cultura de cancelación. Específicamente:
Qué es y de dónde viene

Por qué se ha vuelto tan popular

Por qué puede ser peligrosa

Qué podemos recordar para no caer en esta cultura de cancelación
Episodios complementarios para seguir la conversa:
E013 - ¿Pedir disculpas me hace débil?

E018 - ¿Qué es el pensamiento blanco o negro?

E021 - ¿Hay espacio en la vergüenza en mi vida?

E043 - ¿Por qué nos contradecimos emocionalmente?
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37min
October 15, 2020E053 - ¿Las crisis pueden ayudarnos a crecer?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre el potencial transformativo de las crisis. Específicamente:
Qué es una crisis y qué emociones evocan

Por qué nos cuesta ver el efecto transformador de las crisis

Qué es el crecimiento post-traumático

Cómo desarrollar la resiliencia
Episodios complementarios para seguir la conversa:
E017 - ¿Para qué sirven los duelos?

E019 - ¿Cómo empezar a ver el vaso un poco más lleno?

E032 - ¿Qué es la aceptación radical? con Stephanie Essenfeld

E052 - ¿Qué pasa cuando crecemos emocionalmente?
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36min
October 08, 2020E052 - ¿Qué pasa cuando crecemos emocionalmente?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre crecer emocionalmente. Específicamente:
Cómo se ve la "madurez" emocional

Por qué es difícil crecer emocionalmente

Cuáles son los retos y beneficios de crecer emocionalmente

Qué pasa cuando crecer emocionalmente más que alguien
Episodios complementarios para seguir la conversa:
E002 - ¿Es la vulnerabilidad una debilidad?

E031 - ¿Soy un buen/a amigo/a?

E033 - ¿Qué ocurre después de desaprender?

E039 - ¿Cómo ampliar mi vocabulario emocional?
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31min
October 01, 2020E051 - ¿Por qué es importante suavizarnos?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la importancia de mostrar suavidad. Específicamente:
Qué es la suavidad emocional

Por qué nos hemos endurecido

Cuáles son las pérdidas y ganancias de tener una armadura

Cómo mostrarnos suaves con límites

Señales que vale la pena suavizarnos

Cómo suavizarnos con firmeza
Episodios complementarios para seguir la conversa:
E002 - ¿Es la vulnerabilidad una debilidad?

E021 - ¿Hay espacio en la vergüenza en mi vida?

E030 - ¿Cómo nutrir a mi niña/o interior?

E045 - ¿Cómo mirar mi mundo interno sin juicio?
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35min
September 24, 2020E050 - ¿Cómo escuchar sin juicio?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre escuchar sin juicio. Específicamente:
Qué significa escuchar sin juicio

Por qué nos cuesta escuchar(nos)

Cuál es la importancia de escuchar sin juicio

Cómo podemos practicarlo
Episodios complementarios para seguir la conversa:
E004 - ¿Existen las madres y los padres perfectos?

E005 - ¿Hay personas que no se comunican?

E021 - ¿Hay espacio en la vergüenza en mi vida?

E039 - ¿Cómo ampliar mi vocabulario emocional?
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34min
September 17, 2020E049 - ¿Cualquier persona puede ser un/a agente de cambio?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre cómo ser un/a agente de cambio. Específicamente:
Qué significa ser un/a agente de cambio

Por qué canalizar la frustración en algo tangible

Cómo potenciar nuestros regalos/dones hacia el mundo

Cómo ser un/a agente de cambio
Episodios complementarios para seguir la conversa:
E016 - ¿Por qué nos quedamos en la zona de confort?

E043 - ¿Por qué nos contradecimos emocionalmente?

E045 - ¿Cómo mirar mi mundo interno sin juicio?

E046 - ¿Qué significa ser un/a "influencer"?
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35min
September 10, 2020E048 - ¿Qué nos dice la comida sobre nuestras emociones? con Ana Arizmendi
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la psicología de la alimentación con Ana Arizmendi. Específicamente:
Qué significa comer emocionalmente

Por qué nos cuesta relacionarnos con la comida de forma sana

Qué nos dice la comida sobre nuestras emociones

Cómo desaprender la relación que tenemos con la comida
Episodios complementarios para seguir la conversa:
E018 - ¿Qué es el pensamiento blanco o negro?

E021 - ¿Hay espacio en la vergüenza en mi vida?

E026 - ¿Por qué es importante auto-cuidarme?

E045 - ¿Cómo mirar mi mundo interno sin juicio?
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48min
September 03, 2020 E047 - ¿Cómo ha sido un año de desaprendizajes?
En este episodio estoy contestando preguntas sobre cómo ha sido mi año de desaprendizajes. Algunas preguntas: Qué me inspira Qué tips tengo para estudiantes de psicología Por qué entender el lenguaje de amor de los demás Cómo se me ocurrió hacer un podcast Cómo me mantengo informada Cuáles son mis libros favoritos ¿Quieres más contenido así? Sígueme en Instagram Suscríbete a mi Newsletter Semanal
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45min
August 27, 2020E046 - ¿Qué significa ser un/a "influencer"?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre qué significa ser un/a "influencer". Específicamente:
De dónde se origina el término influencer

Por qué exista la cultura de influencer

Se puede desaprender el término influencer

Cómo mirar hacia adentro cuando admiramos a alguien
Episodios complementarios para seguir la conversa:
E010 - ¿Debemos redefinir el éxito?

E011 - ¿Puede la envidia enseñarnos algo?

E027 - ¿Cómo sentirme suficiente?

E042 - ¿Qué nos enseña Harry Potter sobre el liderazgo?
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32min
August 20, 2020E045 - ¿Cómo mirar mi mundo interno sin juicio?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre adentrarnos a nuestro mundo interno. Específicamente:
Qué significa mirar tu mundo interno sin juicio

Por qué practicar la auto-curiosidad

Por qué nos juzgamos a nosotras/os mismas/os

Cómo mirar hacia adentro sin juicio
Episodios complementarios para seguir la conversa:
E023 - ¿Son los apegos algo "malo"?

E030 - ¿Cómo nutrir a mi niña o niño interior?

E034 - ¿Para qué conocer mi historia familiar?

E036 - ¿Cómo aprender de mi pasado?
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34min

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