DesAprendiendo con Mariana Plata

By Mariana Plata

Un espacio para cuestionar, desaprender y crecer emocionalmente.... more

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FAQs about DesAprendiendo con Mariana Plata:

How many episodes does DesAprendiendo con Mariana Plata have?

The podcast currently has 85 episodes available.

DesAprendiendo con Mariana Plata episodes:

May 28, 2020E034 - ¿Para qué conocer mi historia familiar?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la importancia de conocer nuestra historia familiar. Específicamente:
Qué es la historia familiar

Qué cosas de nuestra historia familiar vale la pena investigar

Qué emociones pueden salir a conocer tu historia familiar

Por qué es importante conocer
...more
32min
May 21, 2020E033 - ¿Qué ocurre después de desaprender?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre el arte de desaprender. Específicamente:
Qué es desaprender

Qué ocurre cuando desaprendes

Qué ocurre después de desaprender
...more
29min
May 14, 2020E032 - ¿Qué es la aceptación radical? con Stephanie Essenfeld
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre aceptación radical junto a Stephanie Essenfeld. Específicamente:
Qué es la aceptación radical

Por qué nos cuesta tanto aplicarla

Qué beneficios puede traer a nuestra salud mental

Cómo ponerla en práctica
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49min
May 07, 2020E031 - ¿Soy un/a buen/a amigo/a?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la amistad. Específicamente:
Elementos que son necesarios para una amistad sana

Qué NO es ser un/a buen/a amigo/a

Cómo ser un/a buen/a amigo/a
...more
37min
April 30, 2020E030 - ¿Cómo nutrir a mi niña o niño interior?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre cómo sanar a nuestra niña o niño interior. Específicamente:
Qué es un niño interior

Cómo saber si tu niña/o interior necesita sanar

Qué pasa si no hacemos las paces con nuestro niño interior

Qué pasa si sí lo y la sanamos

Cómo empezar a sanar
...more
33min
April 23, 2020E029 - ¿Por qué siento culpa por mis privilegios?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre los privilegios. Específicamente:
Qué se necesita antes de tener una conversación sobre privilegio

Qué es el privilegio

Por qué hablar sobre el privilegio

Cómo aparece el privilegio en nuestra vida

Cuál es la relación entre privilegio y empatía

Qué es la culpa por privilegio

Cómo manejar esa culpa
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33min
April 16, 2020E028 - ¿Cómo adaptarme a una "nueva normalidad" en pareja? con Maricarmen Plata de Royo
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la relación de pareja durante una pandemia. Específicamente:
Cómo las parejas están viviendo una "nueva normalidad"

Qué ha pasado con la pareja en esta cuarentena

Cómo ha puesto esto de relieve la carga invisible

Cuál será el “antes y después” en las relaciones de pareja

Cómo hacer frente a estos cambios como pareja
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48min
April 09, 2020E027 - ¿Cómo sentirme suficiente?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la auto-compasión. Específicamente:
Qué es

La diferencia entre auto-compasión y sentir “lástima”

La importancia de sentirnos suficientes

Cómo practicarlo
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29min
April 02, 2020E026 - ¿Por qué es importante auto-cuidarme?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la importancia del auto-cuidado en la cuarentena. Específicamente:
Qué es el auto-cuidado

Cómo practicar el auto-cuidado en una crisis

Cómo es una forma de re-parenting

Por qué es tan importante en la adultez

Cómo hacerlo
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27min
March 26, 2020E025 - ¿Cómo hacer las paces con mi ansiedad?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la ansiedad. Específicamente:
Qué es la ansiedad

Cómo se manifiesta

Por qué es importante dejar de pelearnos con ella

Cómo la convertirla en una aliada

Tips para conversar con ella
...more
29min

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