DesAprendiendo con Mariana Plata

By Mariana Plata

Un espacio para cuestionar, desaprender y crecer emocionalmente.... more

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FAQs about DesAprendiendo con Mariana Plata:

How many episodes does DesAprendiendo con Mariana Plata have?

The podcast currently has 85 episodes available.

DesAprendiendo con Mariana Plata episodes:

August 13, 2020E044 - ¿Existe el egoísmo sano?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre el egoísmo "sano" y cómo priorizarnos. Específicamente:
Cuál es la diferencia entre un egoísmo sano y uno dañino

Por qué nos cuesta priorizarnos y auto-cuidarnos

Por qué a las mujeres nos cuesta poner nuestras necesidades primero

Cómo manejar la culpa que conlleva priorizarte
Episodios complementarios para seguir la conversa:
E002 - ¿Es la vulnerabilidad una debilidad?

E026 - ¿Por qué es importante el auto-cuidado?

E028 - ¿Cómo adaptarme a una "nueva normalidad" en pareja? con Maricarmen Plata de Royo

E038 - ¿Es normal sentir culpa después de establecer límites?
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31min
August 06, 2020E043 - ¿Por qué nos contradecimos emocionalmente?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre las contradicciones emocionales que hacemos. Específicamente:
Qué es una contradicción emocional

De dónde vienen estas incongruencias

Por qué nos contradecimos

Cómo empezar a desarrollar responsabilidad emocional
Episodios complementarios para seguir la conversa:
E002 - ¿Es la vulnerabilidad una debilidad?

E005 - ¿Hay personas que no se comunican?

E015 - ¿Cómo quieres narrar la historia de tu vida?

E016 - ¿Por qué nos quedamos en la zona de confort?
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31min
July 30, 2020E042 - ¿Qué nos enseña Harry Potter sobre el liderazgo?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre lo que Harry Potter nos puede enseñar del liderazgo. Específicamente:
Qué es el liderazgo

Las casas de Harry Potter y los rasgos de liderazgo

Por qué es importante ver cada casa como un líder diferente

En qué casa estarían líderes importantes
Episodios complementarios para seguir la conversa:
E002 - ¿Es la vulnerabilidad una debilidad?

E010 - ¿Debemos redefinir el éxito?

E037 - ¿Por qué hablar de salud mental en el ámbito laboral?

E038 - ¿Es normal sentir culpa después de establecer límites?
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39min
July 23, 2020E041 - ¿Hay personas "tóxicas"? con Tomás Vásquez
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre las "personas tóxicas". Específicamente:
Por qué nos referimos a "personas tóxicas"

De dónde viene este término

Por qué es contraproducente referirnos a la gente así

Cómo podemos hacer para desaprender esta referencia
Episodios complementarios para seguir la conversa:
E018 - ¿Qué es el pensamiento blanco o negro?

E020 - ¿Qué significa tener una relación sana?

E021 - ¿Hay espacio en la vergüenza en mi vida?

E028 - ¿Cómo adaptarme a una "nueva normalidad" en pareja? con Maricarmen Plata de Royo
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42min
July 16, 2020E040 - ¿Qué hago si me siento como un fraude?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre el síndrome de impostor. Específicamente:
Qué es el síndrome de impostor

Por qué nos pasa

Cómo saber si lo he sentido

Qué pasa si no lo manejamos

Cómo empezar a desafiarlo
Episodios complementarios para seguir la conversa:
E010 - ¿Debemos redefinir el éxito?

E011 - ¿Puede la envidia enseñarnos algo?

E016 - ¿Por qué nos quedamos en la zona de comfort?

E018 - ¿Qué es el pensamiento blanco o negro?

E027 - ¿Cómo sentirme suficiente?
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30min
July 09, 2020E039 - ¿Cómo ampliar mi vocabulario emocional?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre el vocabulario emocional. Específicamente:
Qué es el vocabulario emocional

Por qué nos cuesta ampliarlo

Para qué ampliar mi vocabulario emocional

Cómo empezar a ampliarlo
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34min
July 02, 2020E038 - ¿Es normal sentir culpa después de establecer límites?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre los límites. Específicamente:
Qué son los límites

Por qué son tan poderosos

Por qué nos cuesta establecerlos

Cuáles son los tipos

Señales que debes “endurecer” tus límites

Señales que debes "suavizar" tus límites

Cómo establecer límites
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37min
June 25, 2020E037 - ¿Por qué hablar de salud mental en el ámbito laboral?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la salud mental en el trabajo. Específicamente:
Cómo es la relación entre la salud mental y el ámbito laboral

Por qué nos cuesta hablar de salud mental en el trabajo

Cómo impacta la salud mental en el trabajo

Cómo empezar a hablar de salud mental en el ámbito laboral
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33min
June 18, 2020E036 - ¿Cómo aprender de mi pasado?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre nuestro pasado. Específicamente:
Por qué conocer nuestra historia

Por qué nos cuesta aprender de nuestro pasado

Herramientas para ver nuestro pasado

Preguntas que nos podemos empezar a hacer para verlo
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30min
June 11, 2020E035 - ¿En qué momento perdemos nuestra espontaneidad? con Gaby Smith
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la espontaneidad junto a Gaby Smith. Específicamente:
Qué significa "ser espontánea/o"

Qué pasa al crecer que perdemos nuestra espontaneidad

Cómo impacta la espontaneidad en nuestra salud mental

Cómo recuperarla
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49min

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