DesAprendiendo con Mariana Plata

By Mariana Plata

Un espacio para cuestionar, desaprender y crecer emocionalmente.... more

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FAQs about DesAprendiendo con Mariana Plata:

How many episodes does DesAprendiendo con Mariana Plata have?

The podcast currently has 85 episodes available.

DesAprendiendo con Mariana Plata episodes:

March 19, 2020E024 - ¿Qué necesita mi cerebro durante una crisis? con Xochitl Delgado
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre el impacto de una crisis en nuestro cerebro. Específicamente:
El impacto socioemocional que tiene el COVID-19

El impacto neuropsicológico que tiene el COVID-19

Qué necesita el cerebro ahora mismo

Neuro-tips para sobrevivir esta situación
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44min
March 12, 2020 E023 - ¿Son los apegos algo "malo"?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre el apego. Específicamente
Qué es el apego
Cuales son sus tipos
Cómo impacta esto en las relaciones adultas
Qué hago una vez que identifico mi estilo
...more
30min
March 05, 2020E022 - ¿Qué es la crianza feminista?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la crianza. Específicamente:
Qué es la crianza feminista

Cuál es mi historia de crianza feminista

Definición del feminismo

Por qué es importante

Cómo ponerla en práctica

Cómo puedes aportar
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28min
February 20, 2020E021 - ¿Hay espacio para la vergüenza en mi vida?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la vergüenza. Específicamente
Cuál es la diferencia entre la pena, la culpa y la vergüenza

De dónde viene la vergüenza

Cuál es la miel de la vergüenza

Cómo impacta la vergüenza en nuestras vidas

Cuál es su antídoto

Cómo detener el hoyo de Alicia de la vergüenza
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34min
February 13, 2020E020 - ¿Qué significa tener una relación sana?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre lo que significa tener una relación sana. Específicamente
La importancia de una relación sana en nuestra vida

Por qué nos cuesta tener relaciones sanas

Qué aspectos necesita toda relación sana

La importancia de conocer nuestro lenguaje de amor

El aspecto más importante para una relación sana

Qué recordar en la reconstrucción de una relación sana
...more
40min
February 06, 2020E019 - ¿Cómo empezar a ver el vaso un poco más lleno?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre ver el vaso un poco más lleno. Específicamente:
Qué significa ver el vaso medio lleno

Por qué nos cuesta practicar esto

Por qué lo mantenemos en nuestra adultez

La diferencia entre ver el vaso medio lleno y el optimismo falso

Cómo empezar a ver el vaso medio lleno
...more
27min
January 30, 2020E018 - ¿Qué es el pensamiento blanco o negro?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre el pensamiento blanco o negro o la rigidez mental. Específicamente
Qué significa tener "un pensamiento blanco o negro"

Por qué caemos en esta forma de pensar

Qué hace este tipo de pensamiento

Cómo suena y cómo se identifica

De qué sirve flexibilizar nuestros pensamientos

Herramientas para flexibilizar nuestra mente
...more
28min
January 23, 2020E017 - ¿Para qué sirven los duelos?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre los duelos emocionales. Específicamente
Qué es un duelo

Cuáles son los tipos de duelos

Redefinir las etapas del duelo

Cuál es el propósito de las pérdidas

Cómo vivir los duelos

Herramientas para sobrellevar un duelo
...more
30min
January 16, 2020E016 - ¿Por qué nos quedamos en la zona de confort?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la tan famosa zona de confort. Específicamente
Qué es y por qué nos quedamos ahí

Qué ganamos y qué perdemos cuando no nos movemos

Cómo salir poco a poco de ella
...more
28min
January 09, 2020E015 - ¿Cómo quieres narrar la historia de tu vida?
En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre cómo narramos la historia de nuestras vidas. Específicamente:
Por qué el cómo narrar nuestra historia importa

La importancia de tener una perspectiva diferente

Cómo apropiarte de tu narrativa

Lo poderoso que es apropiarte de tu historia
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27min

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