March 18, 2021

E069 - ¿Puedo expresar mi enojo de forma sana?

39 minutes

En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre el enojo. Específicamente:

Cuáles son sus retos y oportunidades

Qué influye en mi relación con el enojo

Cómo pensar en mi historia con el enojo

Cómo expresar el enojo de forma sana

Episodios complementarios para seguir la conversa:

E005 - ¿Hay personas que no se comunican?

E008 - ¿Existen las emociones buenas y malas? con Ale Royo

E039 - ¿Cómo ampliar mi vocabulario emocional?

E043 - ¿Por qué nos contradecimos emocionalmente?

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Investigación mencionada en el episodio:

Gregory, K., & Singh, S. S. (2018). Anger in Academic Twitter: Sharing, Caring, and Getting Mad Online. TripleC: Communication, Capitalism & Critique. Open Access Journal for a Global Sustainable Information Society, 16(1), 176-193. doi:10.31269/vol16iss1pp176-193

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