Portrait-robot

Prénom : Cédric

Lien avec le tabac : fumeur (jusqu’à 2 paquets les weekends) vapoteur (en continue)

Age : 44

Activité : instit’

Rechutes : 7

Sevrage : pendant l’épisode

Kilos pris : 5

Kilos reperdus : 2

Déclic : prendre soin de soi

Infos wtf : 25 messages vocaux échangés de juillet à novembre 2024

Bonjour les gens en sevrage qui ont des cravings ! et bonjour les autres qui ont la chance de ne pas subir une envie impérieuse là tout de suite maintenant !

Ceci est un épisode vocalement épistolaire, construit sur plusieurs mois, dans le temps long du sevrage : Cédric arrête de fumer et lors d’une soirée il en parle à Sonia (épisode 6 saison 1) qui lui dit d’écouter mon podcast. L’idée émerge rapidement de contacter Cédric pour qu’il nous raconte étape par étape comment il le vit. Et ça donne ça :

25 messages vocaux échangés de juillet à novembre ! 

Bonne écoute

Et bon sevrage

Merci à mon invité Cédric

Merci à Eugénie Florentin | Lanterne Digitale, Sociale Media Manager | https://www.instagram.com/lanterne.digitale?igsh=dW80YTliYzM1MzZq

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Musique |  IA+Astridou

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Insta  |  @tumanquespasdair www.instagram.com/tumanquespasdair/

Livre  | « Apprivoiser son impérieuse envie de fumer », Astrid Malone, éditions Eyrolles.

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