Hi 大家，

这期我们来聊一下，当我们想做一件事情的时候，我们应该做的锚定目标+任务拆解。

过去我们也因为“不够想要、或是有畏难情绪”而错过很多想做的事情的最佳时机，但希望2025年的新年初始，我们不会再把2024年初制定的目标原封不动地再搬到2025年的手账。

不做就不会失败，同时什么也没有得到。

最近各地暴雨极端天气频发，大家注意安全，平安健康度过每一天吧。

【本周内容分享】

-从因为三毛，想了解意大利开始聊起

-目标的制定和达成

-趁早手册已经用了十年了

-手账还是目标手册

-制定一个锚定的长期目标

-用福格行为模型完成目标

-韩语/日语学习

-打工签证的遗憾（泪

-不太想出国，怕吃不习惯（笑

-重新做人两件套：健身、学英语

-运动让人身体强壮心情棒棒

-学习语言更需要锚定&设置合理的目标

-想去某个目的地旅行之前，需要先了解当地物价

-不要想象，要具体

-不愧是发达国家，韩国酒店都是500起步

-学生时代有课表来达成通过期末考的目标

-自己的人生目标也需要被拆解成“课表”

-坚持一个学习方法+长期目标，比做“松鼠”更重要

-不做就不会失败，同时什么都没有得到

BGM：《远方》潘越云

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