Bienvenidoooos al estreno de este podcast "El lunes empiezo". En este primer episodio les platico un poco de quién soy y cuál es el objetivo de comenzar este camino juntos. Espero lograr el objetivo y que escuchen completito el podcast, gracias por llegar aquí y no olvides que el mejor día para empezar a hacer ejercicio y tener una vida más saludable es el "hoy".

Nos escuchamos el próximo miércoles con una entrevista muy interesante, no se la pierdan. Esa si tendremos videito. Sígueme en Instagram en @mondayempiezo