Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat:

www.viljamilehtonen.fi/konstellaatio

Ytimeen - terapeuttinen kasvuryhmä

https://www.soultions.fi/YTIMEEN+terapeuttinen+kasvuryhma

https://www.patreon.com/Miehenmieli

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Jari Koponen, työnohjaaja, yhteisöpedagogi

www.jarikoponen.fi

Tervetuloa kuuntelemaan Miehen Mieli -podcastia. Tänään vieraana meillä on vihakouluttaja Jari Koponen, joka on erikoistunut vihatyöskentelyyn ja vihan vaikutuksiin ihmisen elämässä. Tässä jaksossa sukelletaan syvälle vihan, tunteiden ja niiden dynamiikan maailmaan.

Jari jakaa omia kokemuksiaan lapsuudesta, traumoista ja siitä, miten nämä ovat vaikuttaneet hänen ymmärrykseensä vihasta ja sen käsittelystä. Keskustelussa nousevat esiin sukupolvien traumat, sodan vaikutukset perhesuhteisiin sekä vihan passiiviset ja aktiiviset ilmenemismuodot. Kuulemme, miten suomalaisessa kulttuurissa viha on usein kielletty tai tukahdutettu, ja miten tämä voi johtaa väkivaltaan, masennukseen tai passiiviseen aggressiivisuuteen.

Jakso käsittelee myös vanhemmuuden merkitystä tunteiden validoijana, lapsen kehitystä ja kiltin lapsen syndrooman vaikutuksia aikuisuudessa. Jari ja Viljami Lehtonen pohtivat, miten tunteiden tasapaino, sisäinen vanhemmuus ja kehoyhteys voivat tukea ihmisen hyvinvointia ja luoda turvallisen tilan käsitellä vaikeita tunteita, kuten vihaa ja pelkoa.

Lisäksi keskustelussa pureudutaan vihan ja rakkauden yhteyteen, seksuaalisuuteen, elämänvoimaan ja assertiivisuuteen sekä siihen, miten terve suhde vihaan voi vapauttaa tilaa rakkaudelle ja luoda levollisuutta elämään. Lopuksi pohditaan maskuliinisuuden positiivisia ulottuvuuksia, kehoyhteyden merkitystä sekä vanhemmuuden roolia lapsen itsenäisyyden tukemisessa.

Tämä jakso tarjoaa syvällistä ymmärrystä tunteista ja työkaluja niiden käsittelyyn – ei vain miehille, vaan kaikille, jotka haluavat kehittää tunneyhteyttään ja lisätä hyvinvointiaan.

Podcastin sponsorit

puhdas.plus

www.paleokauppa.fi

Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta

#mielimiehen #viha #rakkaus #assertiivisuus #sukupolvientrauma #lapsuus #vanhemmuus #psykologia #maskuliinisuus #kehoyhteys #turvallisuus #integroitulaggressio #kiltilapsensyndrooma #tunteet #hyvinvointi #parisuhde #sisäinenlapsi #trauma #liikunta

Viljami Lehtonen

www.viljamilehtonen.fi

Instagram

www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen

Facebook

www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen

Spotify

open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv