Perhekonstellaatio kasvuryhmä : Tunne juuresi ja vapauta potentiaalisi :

https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot:

www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio

Hoitola

Kuntoutus Viljami Lehtonen

www.viljamilehtonen.fi/hoitola

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, jossa sukellamme perhekonstellaation syvällisiin teemoihin, vastuullisuuteen ja ihmisen kasvuun tämän menetelmän äärellä. Vieraana on paluun tekevä perhekonstellaatio-ohjaaja ja kouluttaja Jani Roman www.ioast.fi

Jakso rakentuu kahden teeman ympärille. Ensimmäisessä osassa käsittelemme perhekonstellaation vastuullisuutta, eettisiä ohjenuoria ja menetelmän rajoja. Keskustelemme traumoista, systeemisestä ymmärryksestä ja siitä, miten ylisukupolviset vaikutukset muovaavat elämäämme. Avaamme polyvagaaliteoriaa, turvan merkitystä, mindfulnessin ja konstellaatioiden yhteisiä periaatteita sekä kollektiivisen alitajunnan vaikutuksia. Puhumme myös rakkaudesta, myötätunnosta ja kärsimyksestä – siitä, miten mieli rakentaa objekteja ja miten suhteet muovaavat identiteettiämme. Korostamme, että konstellaatio on vain yksi työkalu ihmisen kasvupolulla – ei koko elämä, ei ideologia, eikä vastaus kaikkeen. Turvallisuus, rajat ja eettinen vastuu ovat keskiössä, erityisesti silloin kun työskennellään trauman ja kollektiivisten teemojen äärellä.

Toisessa osassa sukellamme perhekonstellaatiokentällä tapahtuneeseen somedraamaan, Hellingerin perintöön ja siihen liittyviin eettisiin kysymyksiin. Pohdimme, mitä tapahtuu, kun menetelmästä tulee identiteetti, ja miten dogmaattisuus voi estää avointa dialogia. Onko konflikti uhka vai mahdollisuus kasvuun? Keskustelemme reflektiosta, yhteisön kypsyydestä ja siitä, miksi ihmisen pitäminen keskiössä on tärkeämpää kuin minkään koulukunnan puolustaminen. Menetelmät ovat työkaluja – mutta ymmärrys, nöyryys ja vastuu ratkaisevat.

Jakso ei romantisoi konstellaatioita, mutta ei myöskään demonisoi niitä. Korostamme, että turvallisuus, rajat ja eettinen työskentely ovat kaiken keskiössä, ja että dialogi ja yhteisön kypsyys ovat avainasemassa, kun kohdataan ristiriitoja ja kentän kuohuntaa.

Tämä jakso on sinulle, joka haluat ymmärtää perhekonstellaatiota syvemmin – sen mahdollisuuksia, rajoja, varjoja ja potentiaalia kasvuun.

Podcastin sponsorit

www.paleokauppa.fi

Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta

Viljami Lehtonen

www.viljamilehtonen.fi

Instagram

www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen

Facebook

www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen

Spotify

open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

#Perhekonstellaatio #Konstellaatio #Eettisyys #miehenmielipodcast #bertHellinger #Traumat #SysteeminenYmmärrys #Mindfulness #Yhteisö #IhmisenKasvu #Konfliktit #Dialogi #Reflektio #RakkausJaTurva #KollektiivinenAlitajunta #Perhesuhteet #MielenObjektit #SuhteetJaRajaus #Psykoterapia #TransformatiivinenTyöskentely

Perhekonstellaatio kasvuryhmä : Tunne juuresi ja vapauta potentiaalisi :

https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot:

www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio

Hoitola

Kuntoutus Viljami Lehtonen

www.viljamilehtonen.fi/hoitola

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, jossa sukellamme tällä kertaa unien maailmaan – paikkaan, jossa symbolit puhuvat, alitajunta hengittää ja psyyke yrittää tulla kuulluksi.

Tässä jaksossa Viljami Lehtonen keskustelee Psykologi Nina Pyykkosen https://www.jungian-coaching.net/ kanssa unien merkityksestä, niiden symbolisesta kielestä ja siitä, miksi unet eivät ole vain henkilökohtaisia kokemuksia, vaan myös portteja kollektiiviseen alitajuntaan. Keskustelu liikkuu jungilaisen syvyyspsykologian ytimessä: unien kompensatorisessa funktiossa, individuaation prosessissa ja siinä, miten uni voi täydentää vinoutunutta tai yksipuolistunutta minäkuvaa.

Jakso avaa näkökulmia unien kanssa työskentelyn vastuullisuuteen, rituaalien ja yhteisön merkitykseen sekä siihen, miksi symbolinen todellisuus on yhtä todellista kuin näkyvä maailma. Ulmanilainen uniryhmä nousee esiin esimerkkinä yhteisöllisestä, syvästä ja turvallisesta unityöskentelystä.

Tämä jakso kutsuu pysähtymään, kuuntelemaan ja suhtautumaan uniin nöyryydellä – ei ongelmina, vaan viesteinä, jotka haluavat tulla integroiduiksi osaksi hereillä olevaa elämää.

Ullmannilaiset uniryhmät Porissa ja netissä :

Merja Manni - [email protected]

Podcastin sponsorit

www.paleokauppa.fi

Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta

Viljami Lehtonen

www.viljamilehtonen.fi

Instagram

www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen

Facebook

www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen

Spotify

open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

#perhekonstellaatio #miehenmielipodcast #carljung #jungilaisuus #unet #unientulkinta #symbolit #symbolienkieli

Perhekonstellaatio kasvuryhmä : Tunne juuresi ja vapauta potentiaalisi :

https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot:

www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio

Hoitola

Kuntoutus Viljami Lehtonen

www.viljamilehtonen.fi/hoitola

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli -podcastia. Tänään vieraana on pappi ja kirjailija Kaisa Kariranta.

Tässä jaksossa sukellamme syvälle hengellisyyden ytimeen. Keskustelemme uushenkisyyden ja luterilaisuuden välisestä suhteesta sekä Kaisan omasta matkasta teologian opiskelijasta papiksi. Puhumme kokemuksellisuudesta hengellisessä elämässä, dogmeista ja siitä, kuinka joustavuus, kulttuurit ja erilaiset uskonnot muovaavat ihmisen suhdetta pyhään.

Jaksossa pohdimme myös paikkojen aistimista, hengellisiä kokemuksia, syntiä ja ylisukupolvisia traumoja. Keskustelu vie meidät pahan ongelman äärelle ja siihen, miten ihmisen sisäinen maailma vaikuttaa hänen tekemiinsä valintoihin. Lopulta palaamme ajatukseen hengellisyydestä turvapaikkana – tilana, jossa voi kohdata myös oman pimeytensä ja oppia ymmärtämään itseään syvemmin.

Tämä jakso on sinulle, jos koet hengellisyyden kysymykset ajankohtaisina, ristiriitaisina tai haluat vain pysähtyä ihmisyyden suurten teemojen äärelle.

Podcastin sponsorit

www.paleokauppa.fi

Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta

Viljami Lehtonen

www.viljamilehtonen.fi

Instagram

www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen

Facebook

www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen

Spotify

open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

#miehenmieli

#podcastsuomi

#hengellisyys

#uskonto

#uushenkisyys

#teologia

#pappi

#ihmisyys

#mielenmaailma

#pyhyys

#synti

#traumat

#ylisukupolvinen

#pahanongelma

#henkinenkasvu

#elamankysymykset

#henkinenhyvinvointi

#itsentuntemus

#keskustelupodcast

#suomipodcast

Perhekonstellaatio kasvuryhmä : Tunne juuresi ja vapauta potentiaalisi :

https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot:

www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio

Hoitola

Kuntoutus Viljami Lehtonen

www.viljamilehtonen.fi/hoitola

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, jossa tällä kertaa pysähdymme nuorten miesten todellisuuden, merkityksen etsinnän ja uskon äärelle. Vieraana on podcastin nuorin vieras tähän mennessä, 23-vuotias opiskelija ja yrittäjä Elias Mustonen.

Jaksossa käydään rehellinen ja syvä keskustelu siitä, miksi moni nuori mies kokee tänä päivänä tyhjyyttä, riittämättömyyttä ja suunnattomuutta. Elias kertoo omasta matkastaan agnostisuudesta kristilliseen uskoon ja siitä, miten sosiaalinen media, sisäinen levottomuus ja kaipuu totuuteen johdattivat hänet etsimään elämäänsä pysyvämpää merkitystä. Usko, yhteisö ja sitoutuminen ovat tuoneet hänen elämäänsä rauhaa, suuntaa ja toivoa.

Viljami Lehtonen ja Elias pohtivat myös miehisyyden kriisiä, perinteisten maskuliinisten arvojen kyseenalaistamista ja sitä, miksi hahmot kuten Andrew Tate puhuttelevat monia miehiä. Keskustelussa tarkastellaan, mitä terve miehisyys voisi tarkoittaa nykyajassa ja miksi pelkkä nautintojen tavoittelu ei lopulta täytä sisäistä tyhjyyttä.

Jakso sivuaa lisäksi deittikulttuuria, sitoutumista, roolimalleja, sosiaalisen median vaikutusta identiteettiin sekä henkilökohtaista kasvua. Keskustelu muistuttaa siitä, että merkityksellinen elämä rakentuu usein pienistä, arkisista valinnoista, totuuden etsimisestä ja aidosta yhteydestä toisiin ihmisiin.

Tämä jakso kutsuu kuulijan pysähtymään ja pohtimaan, mistä oma suunta, tarkoitus ja sisäinen rauha voivat löytyä.

Podcastin sponsorit

www.paleokauppa.fi

Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta

Viljami Lehtonen

www.viljamilehtonen.fi

Instagram

www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen

Facebook

www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen

Spotify

open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

#jeesus #usko #kristinusko #jeesususko #eläväusko #hengellinenkasvu #jumalansana #rukous #kristillinenelämä #uskonmatka #hengellisyys #jeesuselämä #raamattu #kristitty #uskoelämään #hengellinenherääminen #toivo #totuus #armollisuus #kristillinenyhteisö

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot:

www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio

Hoitola

Kuntoutus Viljami Lehtonen

www.viljamilehtonen.fi/hoitola

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Tervetuloa kuuntelemaan tai katselemaan Miehen mieli -podcastia.

Tässä jaksossa vieraana ovat psykologi Johanna Pesola ( www.soultions.fi ) ja terapeutti Pauliina Flang ( www.pauliinaflang.fi ) , perhekonstellaatiotyön, terapian ja kehollisten menetelmien asiantuntijat. Keskustelussa avataan perhekonstellaation ydintä: mitä se on, mihin se perustuu ja miksi se voi tarjota syvällistä ymmärrystä ihmissuhteisiin, parisuhteisiin ja omaan elämänhistoriaan.

Jakso käsittelee perhekonstellaatiota menetelmänä, joka auttaa tunnistamaan perhesysteemeissä vaikuttavia tiedostamattomia dynamiikkoja ja ylisukupolvisia kuormia. Johanna ja Pauliina kuvaavat, miten kehollinen kokemus, rauha ja sisäinen selkeys voivat syntyä, kun ihminen löytää oman paikkansa perhesysteemissä. Keskustelussa nousevat esiin myös uusperheiden erityiskysymykset, lasten rooli perhedynamiikassa sekä se, miten sukupolvien tarinat elävät meissä usein huomaamatta.

Jaksossa tarkastellaan perhekonstellaatiota realistisesti ja vastuullisesti. Esillä ovat menetelmän mahdollisuudet mutta myös sen rajat: milloin konstellaatiotyö voi olla maadottavaa ja vakauttavaa, ja milloin tarvitaan muita terapeuttisia lähestymistapoja, erityisesti akuuttien kriisien tai vakavien mielenterveyden häiriöiden yhteydessä. Turvallisuus, autonomia ja luottamus nähdään kaiken työskentelyn perustana.

Keskustelu avaa myös terapeutin ja ohjaajan roolia, ammatillista identiteettiä sekä parantajasyndrooman ilmiötä. Johanna ja Pauliina jakavat, miten herkkyys, yhteistyö ja jatkuva itsetuntemus ovat keskeisiä tekijöitä vastuullisessa työskentelyssä. Jakson lopussa esitellään uusi projekti, joka keskittyy perhekonstellaatiotyöhön, kasvuryhmiin ja koulutukseen.

Tämä jakso sopii erityisesti sinulle, joka olet utelias perhekonstellaatiosta, haluat ymmärtää ihmissuhteiden syvempiä kerroksia tai harkitset menetelmän kokeilemista osana omaa kasvuprosessiasi.

Podcastin sponsorit

www.paleokauppa.fi

Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta

Viljami Lehtonen

www.viljamilehtonen.fi

Instagram

www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen

Facebook

www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen

Spotify

open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

#perhekonstellaatio #perhesysteemi #ylisukupolvisuus #ihmissuhteet #parisuhteet #kehollisuus #terapiatyö #itsetuntemus #tunteet #sisäinentyö #henkilökohtainenkasvu #traumatietoisuus #uusperheet #lastenrooli #luottamus #herkkyys #terapeuttinenprosessi #kasvuryhmä #elämänhistoria #terapia #psykologia #taakkasiirtymä

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot:

www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio

Hoitola

Kuntoutus Viljami Lehtonen

www.viljamilehtonen.fi/hoitola

Tervetuloa kuuntelemaan tai katselemaan Miehen mieli -podcastia. Tällä kertaa vieraana on pari- ja seksuaaliterapeutti Susanna Syld, www.rouvasyld.fi jonka kanssa sukellamme syvälle seksin, tunteiden ja parisuhteiden ytimeen.

Tässä jaksossa puhumme siitä, miksi seksi ei ole vain fyysinen teko vaan ennen kaikkea yhteyden, turvan ja tunteiden kohtaamista. Keskustelemme tunneseksistä, kulttuurisista esteistä miesten tunteiden ilmaisulle sekä siitä, miten perhesysteemit ja sukupolvien yli kulkevat kokemukset vaikuttavat seksuaalisuuteemme ja kykyymme olla läsnä toisillemme.

Pohdimme, miksi tunteeton seksi voi jättää ihmisen yksin, ja miten luottamus, rehellisyys ja tunteiden hyväksyntä rakentavat merkityksellistä nautintoa. Keskustelussa sivutaan myös seksin pyhyyttä, monisuhteisuutta, ihastumista parisuhteessa sekä sitä, miten pitkässä suhteessa kipinä voi syntyä erillisyyden ja oman kasvun kautta.

Jakso käsittelee myös pornografian vaikutuksia seksuaalisuuteen ja ihmissuhteisiin, erityisesti nuorten miesten näkökulmasta, sekä laajempaa toivetta inhimillisyyden ja aidon yhteyden paluusta tulevaisuudessa.

Tämä jakso on kutsu rehelliseen tutkimiseen: mitä hyvä seksi sinulle tarkoittaa, ja millainen yhteys tekee seksistä elävää, turvallista ja merkityksellistä.

Podcastin sponsorit

www.paleokauppa.fi

Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta

Viljami Lehtonen

www.viljamilehtonen.fi

Instagram

www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen

Facebook

www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen

Spotify

open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

#miehenmielipodcast

#seksuaalisuus

#tunneseksi

#seksuaaliterapia

#parisuhteet

#tunteet

#turvallisuus

#luottamus

#yhteys

#nautinto

#miestentunteet

#seksikasvatus

#parisuhdekasvu

#rakkaus

#rehellisyys

#monisuhteisuus

#pornojakulttuuri

#inhimillisyys

#tunneyhteys

#hyväseksi

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot:

www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio

Tänään vieraana on psykologi ja tietokirjailija Katja Myllyviita, jonka uusi kirja Sairas perhe – Kun vanhempi ei kasva aikuiseksi toimii tämän jakson pohjana.

Keskustelussa sukellamme syvälle ylisukupolvisuuden, häpeän ja perhedynamiikan teemoihin. Katja avaa, mitä tapahtuu, kun vanhempi ei kykene kantamaan aikuisen vastuuta ja lapsi joutuu ottamaan emotionaalisesti aikuisen roolin — ilmiö, jota kutsutaan parentifikaatioksi.

Jaksossa käsitellään myös tunteiden säätelyä, toistopakkoa, fasadien ylläpitämistä sekä sitä, miten lapsuuden kokemukset heijastuvat aikuisuuden ihmissuhteisiin. Katja pohtii, miten resilienssi ja ylisukupolviset lahjat voivat auttaa meitä toipumaan vaikeista perhetaustoista ja miten oma sisäinen todellisuus voi toimia kompassina toipumisen tiellä.

Tämä keskustelu on tärkeä kaikille, jotka haluavat ymmärtää lapsuuden vaikutuksia psyykkiseen kehitykseen, vanhemmuuden vastuuta ja perhesysteemin voimaa – sekä löytää toivoa ja kasvua vaikeiden kokemusten keskeltä.

Podcastin sponsorit

www.paleokauppa.fi

Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta

Viljami Lehtonen

www.viljamilehtonen.fi

Instagram

www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen

Facebook

www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen

Spotify

open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

#katjamyllyviita #sairasperhe #miehenmielipodcast #ylisukupolvisuus #häpeä #vanhemmuus #lapsuus #parentifikaatio #psykologia #tunteidensääntely #psyykkinenkehitys #perhedynamiikka #resilienssi #toistopakko #perhesuhteet #autenttisuus #terveperhe #itseymmärrys #traumaperintö #ihmissuhteet

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot:

www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio

Tänään vieraana toimittaja ja tietokirjailija Aarno Malin, jonka kanssa sukellamme Vastaamon tietomurtoon ja Aleksanteri Kivimäen hakkerihistoriaan – aiheeseen, josta Aarno on juuri julkaissut uuden kirjan.

Keskustelussa käymme läpi, miten yksi Suomen tunnetuimmista kyberrikoksista tapahtui, millainen ihminen sen takana oli, ja mitä tämä tapaus kertoo nykypäivän verkkorikollisuudesta. Aarno avaa Kivimäen taustaa, hänen rikollista polkuaan ja oikeudenkäyntiä, mutta myös laajempia yhteiskunnallisia kysymyksiä: mitä Vastaamon tapaus paljasti tietoturvasta, rangaistusjärjestelmästä ja valvontayhteiskunnan kehittymisestä?

Keskustelussa sivutaan myös tekoälyn roolia kyberrikollisuudessa, kryptovaluuttojen käyttöä rikollisessa taloudessa sekä sitä, miten teknologinen kehitys haastaa sekä oikeusjärjestelmää että yksilön yksityisyyttä. Samalla pohdimme, miksi inhimillinen yhteys ja empatia ovat yhä tärkeämpiä aikakaudella, jossa koneet tekevät yhä enemmän päätöksiä ihmisten puolesta.

Tämä jakso on kiehtova ja ravisteleva katsaus rikollisuuden muuttuvaan maisemaan – ja siihen, mitä tulevaisuuden valvontayhteiskunta saattaa tarkoittaa meille kaikille.

Podcastin sponsorit

www.paleokauppa.fi

Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta

Viljami Lehtonen

www.viljamilehtonen.fi

Instagram

www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen

Facebook

www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen

Spotify

open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

#miehenmielipodcast #aarnomalin #vastaamo #aleksanterikivimäki #hakkerointi #verkkorikollisuus #kyberrikollisuus #rikollisuus #tietoturva #kyberuhka #tekoäly #valvontayhteiskunta #kryptovaluutta #teknologia #yksityisyys #digiturva #rikoshistoria #suomipodcast #kirjailija #toimittaja #vastaamo

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot:

www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio

Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia! Tänään vieraana ovat Harri Virolainen sekä Susanna Ylöstalo, joiden uusi kirja Kriisistä kasvuun pureutuu siihen, miten elämän vaikeimmat hetket voivat kääntyä sisäiseksi voimaksi ja henkilökohtaiseksi kasvuksi.

Jaksossa keskustellaan posttraumaattisesta kasvusta, varjotyöstä ja autenttisuuden löytämisestä, sekä siitä, miten kriisit voivat toimia käännekohtina kohti syvempää yhteyttä itseensä ja toisiin. Harri ja Susanna avaavat kirjan syntyprosessia, joka oli sekä intensiivinen että syvästi henkilökohtainen — täynnä joustamista, reflektiota ja elämänmuutosta.

Puhumme myös siitä, miksi tunteiden ilmaiseminen, vastuun ottaminen ja läsnäolo ovat avainasemassa toipumisessa. Kirja Kriisistä kasvuun tarjoaa lukijalle työkaluja ja harjoituksia, jotka auttavat kohtaamaan elämän kriisejä ja käyttämään niitä kasvun polttoaineena.

Harri ja Susanna ovat pariskunta, joiden yhteinen kirja Kriisistä kasvuun julkaistiin toukokuussa 2025.

Harri Virolainen on tohtori, wellness-alan lehtori, kirjailija, hyvinvointivalmentaja sekä keho- ja ratkaisukeskeinen terapeutti. Harri on kirjoittanut useita kirjoja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, mielen voimaan ja tunnetyöskentelyyn liittyen.

Susanna Ylöstalo on sosionomi, ratkaisukeskeinen terapeutti ja hyvinvointialan yrittäjä, jota kiehtoo tietoisuuden kokemuksellinen tutkiminen sekä todellisuuden luonne.

[email protected], ig: @harrivirolainen

[email protected], ig @susannaylostalo

Podcastin sponsorit

www.paleokauppa.fi

Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta

Viljami Lehtonen

www.viljamilehtonen.fi

Instagram

www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen

Facebook

www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen

Spotify

open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot:

www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio

Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli -podcastia. Vieraana tänään on tietokirjailija, kouluttaja ja fysioterapeutti Mika Pihlman www.myfascia.fi , joka avaa trauman ja kehon välistä yhteyttä polyvagaaliteorian ja psykofyysisen näkökulman kautta.

Keskustelussa pureudumme siihen, miten trauma vaikuttaa kehoon ja mieleen – ja miksi kehoa ei voi erottaa mielestä, kun puhumme hyvinvoinnista ja toipumisesta. Mika jakaa oivalluksiaan siitä, miten krooninen stressi, kehotietoisuus ja kehon tuntemukset kietoutuvat yhteen ihmisen kokonaisvaltaisessa kuntoutumisessa.

Puhumme myös kehon ja mielen vuorovaikutuksesta, kosketuksen merkityksestä terapiassa sekä siitä, miksi turvallisuuden tunne on kaiken muutoksen perusta. Keskustelu laajenee kiinalaisen lääketieteen näkökulmiin, fysioterapian tulevaisuuteen ja kehon resilienssiin – siihen, miten keho ja mieli voivat yhdessä rakentaa uutta tasapainoa.

Tämä jakso on kutsu pysähtyä kehon äärelle, kuunnella sen viisautta ja ymmärtää, miten liike, kosketus ja tietoisuus voivat olla portteja syvempään eheytymiseen.

Podcastin sponsorit

www.paleokauppa.fi

Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta

Viljami Lehtonen

www.viljamilehtonen.fi

Instagram

www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen

Facebook

www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen

Spotify

open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

iTunes.