Este ejercicio sencillo y poderoso está diseñado para que lo realices cada noche antes de dormir, ayudándote a soltar el estrés, aquietar la mente y preparar tu cuerpo para un descanso profundo y reparador.✨ Ponte cómodo con tu pijama LunaZen, sigue la guía y regálate unos minutos de conexión contigo mismo antes de dormir.💤