在持续的忙碌和焦虑后，凌主播幸运的迎来了一次久违的喘息。当生活被按下暂停键后,「慢」的价值呈现出从未有过的清晰。

今年夏天凌主播结束了法国的学业，在30岁高龄突如其来且恬不知耻地迎来了一个暑假。面对巴黎奥运的喧嚣与狂热，他果断逃往了南法乡下，一头扎进了普罗旺斯的朋友家，深度体验了一把简单的田园生活。从刚开始失去网络的戒断反应，到后来静静地享受每一缕阳光，本期节目将为你描绘这段“慢时钟”的乡村体验，让我们一起聆听时间慢下来的声音🕰️。

【 内容简摘 】

·06:30 普罗旺斯-阿尔卑斯-蓝色海岸大区简介 🪻

·12:44 虫虫总动员——变形计正式开局！

·22:10 乡下生活routine的节律感

·25:06 朋友家的老房子介绍

·27:30 中华小当家入侵西餐家庭 🍜

·32:25 在农夫市集购入味道浓郁的有机蔬菜 🌶️

·37:10 普罗旺斯买不到姜！

·39:55 乡村生活堪比减肥训练营

·43:46 野猪肉的“庖丁解牛”

·54:50 断网危机=友谊危机？

·58:30 简单生活清空杂念后 对人生有了新体悟

·67:00 信息过载的时代 人人都值得一个变形计

·73:10 普罗旺斯的完美新家 🏡

·83:30 朋友的天使宝宝👼🏻

·87:00 下期预告

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【 老友相册 】

—老宅与小院

—美丽的乡下风光，远方的山还有雪顶

—五光十色的有机西红柿

—形式多样的法式乡村面包

—中华小当家第一餐：辣炒猪耳，盐烤鸡翅，鸡蛋西葫芦

—阳光过于明媚，需要戴墨镜吃饭！

—重新找回失去已久的平静

—庖丁解野猪腿

—野猪水煮肉

—烤野猪肉

—每天最认真的事就是做饭

—完美的新家

—享受夕阳下的私人泳池

—天使宝宝👼🏻

—新家的庆祝酒🍾 秀一下摆盘功力

—美丽夕阳下俯瞰Aix老城

#法国旅游 #欧洲 #小众旅行地 #南法假日 #夏天的治愈

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【 ABOUT US 】

哈喽大家好，这里是零度可可电台！

这是由摄影师凌霄和服装品牌主理人成可欣创立的一档「电话粥对谈式」音频节目，跨越巴黎和北京两个时区。在这里分享旅行见闻，生活奇遇，和天马行空的碎嘴。

我们希望这里对你来说像和朋友打长途电话那样亲切自然，也像热可可一样美味又零度无负担！

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