这几年很多大厂都在裁员，很多行业也在爆雷，很多单位工资都在打折，这让大家越来越怀疑生活的意义到底是什么，越来越质疑这个破班就非上不可吗？尤其这两年互联网上的离职赛道博主越来越多，好像越来越多的人在提倡自由、鼓吹旷野，可是成功的游荡者、自由职业者又有多少？对于普通人来说，工作真的毫无意义吗？如果这个班就是非上不可，如何让自己做个快乐一点的牛马呢？我们今天就来聊一聊工作这件小事。

02:35 不是工作使我痛苦，但上班让我痛苦

07:43 想得到正反馈其实反映了我们期望对所处共同体拥有贡献感和归属感

10:41 被优绩主义思想和他人评价裹挟，工作中下意识地自己卷自己

18:13 “共同体感觉”是自己赋予自己的价值感，不是他人对自己的评价

20:20 《再见爱人4》里麦琳的痛苦，或许也是因为她自己也从来没有认可自己作为家庭主妇的价值

28:06 不用在狗屁工作中寻找意义，告诉自己就是有人付费让我这段时间在这里表演工作

32:24 大胆发疯call back：对我开黄腔？我让你以后见我想绕道走

35:39 谁能不害怕想当皇帝的NPD老板啊

39:03 职场「好」同事大吐槽：煽风点火自己完美隐身、踩他利己、偷他人工作成果….

43:51 这个班真的非上不可吗？更多的可能是有一个规律的生活作息、拥有社会属性和获得自我进步

48:39 当下语境里很多人把追求旷野和离职画等号，可能是一种误读

51:50 快乐牛马攻略：放过自己、聪明摸鱼、打造职场面具，甚至还有做家务？

01:02:16 人生不必每一刻都有意义，学会享受虚度时光

生活真的不只有工作，工作不是生活的全部，我们还有家人、还有朋友、还有爱人，还有爱好，还有想去的地方、想吃想买的东西、想过的生活，工作和生活也不是对立起来的，做“狗屁工作”不代表我们不能过想过的生活，对于普通人来说，如果这个班非上不可，那就尽量让自己做个快乐的牛马吧！

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• 📚：《被讨厌的勇气》岸健一郎
• 🎬：综艺《再见爱人4》
• 片头BGM：《Just The Two Of Us》Marcin,ichika Nito,Marcin & Ichika Nito
• 片尾BGM：《十八》Beyond