Što nas vodi kroz život – i zašto su vrijednosti temelj smisla, odgovornosti i mentalnog zdravlja?

U ovoj epizodi razgovaramo o vrijednostima – o onome što nas usmjerava kad ne znamo kojim putem krenuti, što oblikuje naše odluke i čuva unutarnji mir.

Moja gošća, Lea Ivančić Žic Peša – diplomirana gestalt psihoterapeutkinja, praktičarka transakcijske analize, NLP Master, EMDR terapeutkinja razine 2 i praktičarka terapije igrom – govori o tome:

• Što zapravo jesu vrijednosti u psihoterapijskom smislu

• Zašto često živimo tuđe, a ne vlastite vrijednosti

• Kako pronaći unutarnji kompas i preuzeti odgovornost za svoj život

• Koja je veza između smisla, odgovornosti i mentalnog zdravlja

• Kako razlikovati odgovornost za sebe od odgovornosti za druge

• I kako nam psihoterapijski alati mogu pomoći da živimo u skladu sa sobom

Lea dijeli iskustva iz prakse, konkretne vježbe i uvide koji potiču introspekciju i osobni rast. Govorimo o tome kako prepoznati trenutke kad izbjegavamo odgovornost, zašto osjećaj krivnje nije isto što i odgovornost – i kako povratak vlastitim vrijednostima može promijeniti način na koji živimo.

Ako se pitaš što te u životu istinski vodi, ako želiš živjeti autentično i s više smisla – ova epizoda će te potaknuti da preispitaš svoje vrijednosti i ponovno uskladiš kompas prema onome što zaista jesi.

Podcast Njegovanje duše donosi razgovore o smislu, mentalnom zdravlju i autentičnom životu.

Hvala ti što podržavaš Njegovanje duše. 💙

Odricanje od odgovornosti: Sadržaj ovog podcasta isključivo je informativnog i edukativnog karaktera. Ne predstavlja medicinski, psihološki niti bilo koji drugi stručni savjet. Nije zamjena za psihoterapiju, dijagnostiku ni liječenje. Slušatelji snose punu odgovornost za vlastite odluke. U slučaju poteškoća, obrati se licenciranom stručnjaku.

P.S. Ako ti se epizoda svidjela, podijeli je s nekim kome bi mogla biti korisna.

#NjegovanjeDuse #LeaIvancicZic #Vrijednosti #Smisao #Odgovornost