¿Qué tan útil nos resulta angustiarnos y preocuparnos? Muchas personas viven en un estado de constante angustia y no tiene por qué ser así. Cuando conoces más a tu mente, descubres que estos estados emocionales pueden llegar a estar más bajo tu control.

Eva Alfaro es Mind Coach y autora del libro “Pequeñas Modificaciones, Grandes Cambios”.

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