¿Qué pasa cuando el cuerpo ya no quiere moverse como antes?

¿Qué pasa cuando la palabra “ejercicio” pesa más de lo que inspira?

En este episodio te comparto una confesión muy personal: mi resistencia al movimiento, lo que descubrí al mirarla sin juicio… y el camino suave que estoy empezando para reconciliarme con mi cuerpo desde el placer, no desde la exigencia.

Aqui vas a encontrar rituales pequeños, ideas amorosas, y recordatorios para que el movimiento vuelva a ser un gesto de amor.

Porque a esta altura de la vida, no se trata de entrenar más… sino de habitarnos mejor.

🎧 Escuchalo en voz alta.

O mientras caminás lento.🕯️

Quizás te inspire a moverte diferente.

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