As it is.

All of it.

Grateful for everything,

Blessings to all :)

Cen 2025.12.08

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🕙 时间戳：

• 00:33 善知识的分享段落
• 10:05 As it is
• 11:51 我们能信任的是什么？
• 13:45 底层的抗拒感和排斥感
• 15:51 依靠的行为背后是什么？
• 20:22 不稳定里包含了稳定和不稳定
• 22:47 虚无感和习惯性的 Doing
• 23:28 知道自己逆流游泳的轻松
• 26:17 自然是什么样的？
• 28:10 为什么在意过去的负向经历？
• 30:18 除非我们认为它是火
• 31:38 为什么觉得能控制念头？
• 33:57 结尾书籍分享
• 42:40 更新几个信息
• 49:12 感恩收听
• 49:25 感恩音乐：Alexia Chellun - Oeaho
• 感恩封面：《As it is》

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📚 播客提及：

• 文摘来自书籍：Ajahn Sumedho 《Don't Take Your Life Personally》
• 炑星迹文章：《药师皂和洗发皂，熟了》

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感恩大家一路同行，祝愿大家天天平常。