В этом эпизоде, я расскажу вам о 3 главных макроэлементах: Белках, Жирах и Углеводах, об их функциях, разновидностях и уровнях полезности. Надеюсь, это разъяснит картину о питании и поможет вам составить полноценный здоровый рацион питания. | Более подробную информацию о питании и о составлении грамотного рациона питания для достижения различных фитнес-целей можно найти в нашем Гиде Питания на https://radmad.co. | Множество полезных мини-статей и рецептов можно найти в instagram: @radmad.co 🦄