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Bonjour und willkommen zurück am lauf.tisch! Chris und Carsten sind frisch aus den Ferien zurück – Sechseläuten in Zürich, die Birne ist geflogen und Carsten balanciert weiterhin auf heissem Stuhl Richtung Einbürgerung 😅 Heute wird's bunt: von abenteuerlichen Trails am Uetliberg über eine Premiere beim Paris Marathon bis zur grossen Frage – sind wir eigentlich Influencer?

Themen in dieser Folge

News: Constanze Klosterhalfen mit deutschem 10km-Rekord (30:37) & ein Roboter läuft Halbmarathon in 50 Minuten

Trail Maniacs „Follow the Locals": Falletsche Direttissima am Uetliberg (T5!), Strava-Flashback 2017 & Carstens Käfer-Sturz 🏔️

X Impossible Backyard: Everesting x Backyard – 380hm pro Runde, 48 Starter, 0 Finisher, Miranda & Simon mit 18 Runden (120km, 7000hm) 🍕

Kilometerküche Chris: 103km Gravelbike nach Luzern, Run the City Paris (Louvre, Sacré-Cœur, Père-Lachaise), Sonnenbrand & Zugspitz vs. Toten Hosen 🇫🇷

Paris Marathon ohne Becher: 57.000 Läufer, zero Cups – Hochdruck-Auffüllstationen & die Müll-Debatte 🌍

Schuhtest Mount to Coast H1: Hybrid-Allrounder, 242g, 6mm Drop, CircleCELL™ aus Restbiomasse – Chris mit 600+ km begeistert 👟

Sind wir Influencer? Definition, Authentizität vs. Kommerz

Kim Gottwald & die Backyard-Szene

Community-Fragen: Gels vs. festes Essen, kleine Lauf-Tipps für den Sommer, Termin Witiker Backyard 2027

Gewinnspiel: 2 Startplätze Hörnli-Lauf (20. Juni) – Verlosung via Instagram 🎉

🎵 Rock'n'Run Club: "Enjoy the Silence" – Nada Surf (Chris' Pick – Depeche Mode Cover), "Kurz zu mir" – Thomas D (Carstens Pick – Tipp von Tochter Rahel 🤘)

🔗 Erwähnte Links

• Trail Maniacs – Follow the Locals & Vereinsmitgliedschaft
• X Impossible Backyard – Everesting x Backyard am Ütliberg
• Mount to Coast H1
• Paris Marathon 2026 – becherfreies Konzept
• Hörnli Trail 1133 – Zürcher Oberland
• Revario – nachhaltige Sportbekleidung
• Podcast: Höhenmeter pro Kilometer (Kimi & Ida) über Backyard

🤘 Viel Spass beim Hören der Folge 33!

Eure Chris & Carsten

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