Die Jungs vom lauf.tisch sind wieder am Start und quatschen drauf los. Carsten kurz vor der Asien-Reise, Chris frisch schmerzfrei und Seb mit Schlafdefiziten.
In unserer Hausrunde geht es um das Thema "Winter-Lauftief": Gibt's das wirklich oder sind wir nur zu weich fĂŒr KĂ€lte, Regen und Nebel? Von wegen! Tipps und Tricks fĂŒr Sonnen-JĂ€ger und motivierende Lauf-Buddies gegen die Dunkelheit inklusive.
AuĂerdem: 1000 Kilometer fĂŒr 'nen Burger? đ€ Und was hat's mit der Pizza vom Derby ZĂŒrich auf sich? đ Lasst euch ĂŒberraschen! Plus: Der ultimative Laufhosen-Tipp von Chris und neue Mukke fĂŒr eure Playlist. Also, Laufschuhe an und Ohren auf! đ§
Aus unseren Podcast-Kategorien:
Apéro: Chipotle Challenge u.a. mit Jamil Coury
Speisekarte: Derby Pizza ZĂŒrich
â Dresscode des Tages: T8 Ultra Sherpa Laufhoseâ â â â â
RockânâRun Club Liedersammlung: â â lauf.tisch | Rock'n'Run Club Playlist (Spotify)â â
Weitere Links zu Themen, Produkte und Personen in dieser Episode:
Film Tipp: â THE CHASE - Official Trailer - A Cocodona 250 Storyâ
Event: â X-Uetli - 10x Uetliâ
Film Tipp: â Beautiful but Brutal, Racing the Swiss Alps 100â von â Jeff Pelletierâ
Race: â â â â Swiss Alps 100â
â â â â Events: â â â â â Night Of The Trailâ
Laufclub: â â â â â ZĂŒri RĂ€nntâ
Laufclub: â â â â â On Run Club ZĂŒrich
Laufclub: Trail-Maniacs
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