Troque a pressa por presença: um Natal simples, bonito e leve para o planeta.

Neste episódio afinamos dezembro para que a alegria não se perca na correria.
Falamos de planeamento sem peso, presentes que se comem ou duram, decorações com o que a casa já tem, uma mesa honesta e escolhas sustentáveis que reduzem lixo e ansiedade.

Há espaço para dizer não com gentileza, para ouvir quem nos é próximo e para um ritual de calma que cabe em qualquer agenda.
No fim, fica um desafio semanal para praticar já.
Se lhe apetecer transformar escuta em pausa real, uma escapadinha ao Monte das Lages pode ser o respiro antes da consoada.

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