Prendre du temps pour “Être”, plutôt que “Faire”

Se libérer de la pression de performance, de toujours vouloir faire plus et comprendre que notre valeur n’est pas déterminée par nos actions, mais qu’elle est intrinsèquement lié à qui nous sommes.

Et c’est justement la discussion que j’ai abordé avec Cathie dans ce nouvel épisode.

On aborde la pression de performance, l’exigence envers soi-même de toujours vouloir faire plus. Et j’ai adoré comment elle abordait la notion du stress.

Pour elle, l’objectif n’est pas simplement de fuir le stress, parce que oui il va revenir à différent de notre vie, mais justement, comprendre comment on peut en faire un allié pour nous aider à mieux se comprendre soi-même et identifier nos besoins dans l’instant présent.

Une discussion inspirante qui nous invite à créer une vie alignée à qui nous sommes, sans pression, sans étiquette, sans boîte.

Tout simplement en suivant sa propre voie!

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