La vida acelerada que llevamos de hacer, tener, terminar, ya ya ya, todo inmediato, todo ahora nos.leva a vivir con un exceso de cortisol en nuestro sistema. Quien en pleno 2025 nunca tuvo una crisis de estrés es como un trébol de cuatro hojas.

Sin embargo, el estrés puede implementarse en nuestras vidas como un compañero y en este episodio te cuento cómo.

Contame después cómo te fue con esta nueva práctica!

Con amor,

Anabella