Ist richtiges atmen die Kraft zur Stressreduktion? In der heutigen Podcastfolge wollen wir herausfinden, ob richtiges atmen unser Leben positiv verändern kann, die Konzentrationsfähigkeit verbessert und vielleicht sogar unsere Lebenserwartung erhöht. Und wenn ja, dann ist das Beste daran: Diese Techniken sind völlig kostenlos.

🤓 Was dich in diesem Podcast erwartet: 
✔ Eine eingehende Untersuchung darüber, wie Atmung als mächtiges Werkzeug gegen Stress dient und wie sie uns in unserem täglichen Leben beeinflussen kann. 
✔ Interessante Einblicke in die Wissenschaft hinter der Atmung und ihre Auswirkungen auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. 
✔ Leichte und praktikable Atemübungen, die du jederzeit und überall anwenden kannst, um dein Stresslevel zu senken und deine Lebensqualität zu verbessern.

👉 Für wen ist dieser Podcast?

🔔 Bleib dran: Jeden Dienstag gibt es eine neue Folge von Tagebuch eines CEO.

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